Kamis, 23 Agustus 2018

Resep Susu Kunyit Untuk Asam Lambung

Tahukah kamu kalau kunyit adalah obat alami untuk tukak lambung? Yup, kandungan kunyit bisa menutup dan menyembuhkan luka dalam lambung. Karena itu, cobalah membuat segelas susu kunyit hangat ini. Caranya mudah kok!

Bahan yang kamu butuhkan:


  • Bubuk kunyit / kunyit seukuran seperempat kelingkingmu, lalu dihaluskan
  • 1/2 cangkir air
  • 1 cangkir susu
  • Serbuk pala (jika ada)
  • madu untuk penambah rasa


Cara membuatnya:


  • Didihkan air dan bubuk kunyit di panci kecil dengan api sedang selama 8 menit
  • Di panci yang terpisah, panaskan susu. Matikan api setelah susu mendidih
  • Campurkan kedua bahan tersebut dan tambahkan madu sebagai pemanis rasa

Susu kunyitmu siap diminum, yum!

19 Obat Sakit Perut Anak

Ketika anak sakit perut sebenarnya anda bisa mencoba perawatan rumahan yang lebih aman. Anda bisa mencobanya saat ada gejala atau keluhan dari anak. Dibawah ini beberapa obat sakit perut anak paling alami yang bisa Anda coba.

1. Berikan minuman air jahe

Minuman bisa membuat perut anak menjadi lebih tenang sehingga bisa mengurangi rasa sakit yang tiba-tiba muncul. Jahe mengandung gingerol aktif yang akan bekerja untuk menjaga sistem pencernaan anak. Beberapa keluhan sakit perut yang berhubungan dengan kelelahan, sembelit, salah makan atau akibat demam bisa diobati dengan jahe. Bahkan jahe juga bisa meredakan mual dan muntah pada anak-anak yang mengalami sakit perut akibat masuk angin dan flu. Kandungan gingerol dalam jahe juga bisa  bermanfaat untuk meredakan asam lambung berlebihan sehingga membuat maag anak cepat sembuh. Anda cukup memberikan air hangat yang sudah direbus dengan jahe segar. Perawatan ini bisa dilakukan untuk anak usia 4 tahun ke atas. Air jahe bisa menjadi cara mengobati anak muntah karena masuk angin dan obat tradisional muntah pada anak.


2 Kompres air hangat untuk perut anak

Kemudian Anda juga bisa mencoba untuk mengompres perut anak dengan air hangat. Caranya dengan menempelkan handuk yang sudah dimasukkan ke dalam air panas, lalu diperas hingga airnya keluar. Anda juga bisa menggunakan botol kaca atau plastik yang berisi air hangat. Kemudian tempelkan pada perut anak dan kompres mengenai kulit perut anak. Rangsangan rasa hangat ini dipercaya bisa membantu menghilangkan rasa nyeri pada perut. Obat ini juga efektif ketika anak mengalami masalah perut kembung dan gas berlebihan dalam perut.

3. Berikan teh chamomile

Anda juga bisa mencoba memberikan teh chamomile yang bisa membuat perut anak menjadi lebih nyaman. Teh chamomile ringan baik itu dalam bentuk serbuk atau teh celup bisa diberikan kepada anak asalkan tidak terlalu pekar. Teh ini bisa membantu menenangkan rasa sakit perut, mengurangi gas perut, mengatasi mual dan muntah,meningkatkan kontraksi otot dan usus perut, meringankan kram perut serta mengatasi asam lambung. Anda bisa mencoba memberikan teh saat masih hangat. Jika perlu tambahkan madu segar yang asli agar anak-anak bisa minum teh ini.

Manfaat teh chamomile:


  • cara mengobati kista
  • obat flu untuk ibu menyusui
  • obat ambeien untuk ibu menyusui



4. Pijat kaki anak

Syaraf-syaraf dalam tubuh sebenarnya terhubung dengan beberapa titik di kaki. Anda juga bisa mencoba menekan syaraf khusus yang berhubungan dengan berbagai organ di perut anak. Anda bisa menggunakan ibu jari dan jari telunjuk atau alat khusus yang lembut dan tidak menyakiti anak. Beberapa titik syaraf yang berhubungan dengan perut anak misalnya dekat dengan bagian ibu jari kaki, bagian tengah telapak kaki dan juga ujung setiap jari. Sentuhan pada titi syaraf ini bisa membuat anak merasa nyaman dan kemudian rasa sakit perut hilang. Lakukan selama beberapa kali hingga anak mengatakan sudah sembuh atau agak sembuh.(baca juga: cara melakukan pijat bayi yang benar)


5. Berikan teh daun mint

Teh daun mint sama seperti teh chamomile yang bisa mengatasi sakit perut pada anak-anak. Teh ini bisa membantu mengatasi kram perut, nyeri perut akibat gas berlebihan, sembelit, dan membuat gerakan usus yang lebih sehat. Daun mint bekerja dengan cara meningkatkan aliran darah dalam saluran empedu, kemudian sistem pencernaan bisa kembali normal seperti semula. Anda bisa membuat teh daun mint dengan mencampurkan daun mint bersama air hangat atau dengan air dingin. Jika anak tidak suka maka berikan permen mint yang menyegarkan namun tidak mengandung rasa lain. Jika sakit perut terasa lebih perih maka jangan memberikan lagi, mungkin pencernaan anak Anda sangat sensitif dengan reaksi daun mint. Daun mint juga bermanfaat sebagai obat gatal untuk bayi dan cara mengatasi morning sickness.


6. Berikan yogurt

Yogurt adalah jenis makanan sehat yang bisa mengatasi berbagai jenis sakit perut dengan berbagai penyebab yang berbeda. Yogurt bisa menyembuhkan kram perut, gas berlebihan dalam perut, nyeri perut, kelelahan otot perut, diare, serangan virus dan juga sembelit. Kandungan Lactobacillus dalam yogurt bisa menambah daya kerja bakteri baik dalam perut. Kemudian juga bisa meningkatkan penyerapan nutrisi dalam usus perut. Ketika diare maka Anda bisa memberikan yogurt untuk mencegah anak diare berlebihan, menghentikan diare dan juga membuat perut anak lebih sehat. Yogurt juga menjadi obat masuk angin untuk ibu menyusui yang sangat menyehatkan.


7. Makanan tawar

Makanan dengan rasa tawar sangat baik untuk mengurangi rasa sakit perut. Terutama jika anak sakit perut karena maag, gas berlebihan dalam perut serta iritasi lambung. Beberapa jenis makanan yang bisa diberikan termasuk seperti pasta, roti gandum tawar, sereal dan nasi merah. Jangan memberikan makanan yang bisa merangsang sakit perut termasuk makanan dengan rasa asam berlebihan. Makanan tawar ini sangat baik untuk mencegah tubuh anak tidak lemah akibat terlalu sering mual dan muntah.


8. Berikan buah kering

Diet dengan buah kering sangat baik untuk mengatasi sakit perut anak karena sembelit, maag, nyeri perut dan juga gas berlebihan. Beberapa jenis buah kering seperti kurma, kismis, dan ceri bisa membuat perut menjadi lebih nyaman. Buah ini menawarkan serat yang sangat tinggi sehingga bisa membuat usus kembali bekerja dengan baik. Anda bisa mencampur buah dengan sereal sebagai makanan pendamping atau bubur nasi. Jangan memberikan buah kering untuk anak dengan usia dibawah 4 tahun karena bisa menyebabkan anak tersedak. (Baca juga: manfaat kurma untuk ibu hamil dan menyusui)


9. Mengajak anak berjalan (jika sembelit)

Jika anak mengalami sembelit yang menyebabkan anak mual, tidak bisa BAB, nyeri perut dan tekanan pada perut maka Anda bisa mengajak anak untuk berjalan-jalan. Beberapa gerakan yang mendorong otot kaki dan perut bisa membuat BAB menjadi lebih lancar. Kondisi ini biasanya terjadi pada anak-anak yang sering duduk dalam waktu lama dan tidak sering melakukan kegiatan di luar rumah. Berjalan-jalan bisa menjadi obat sembelit anak dan cara mengatasi anak susah BAB. Namun jika anak menderita sakit perut bukan karena sembelit sebaiknya tidak melakukan cara ini.


10. Minum air putih

Anak yang sakit perut sebaiknya juga diberikan minuman yang cukup. Anda bisa mencoba memberikan air putih yang akan menggantikan cairan yang hilang. Jika anak mengalami sakit perut dan menyebabkan mual atau muntah, maka air putih bisa mengurangi resiko dehidrasi. Jika anak tidak suka dengan air putih maka Anda bisa mencoba memberikan es batu. Beberapa cairan lain yang bisa menggantikan elektrolit tubuh untuk anak termasuk kaldu dan juga sup yang berisi banyak bumbu seperti bawang putih. (baca juga: bahaya pemberian air putih pada bayi usia 0-6 bulan)


11. Jangan memberikan minuman coklat

Anak-anak yang sedang sakit perut sebaiknya juga tidak diberikan minuman coklat baik itu dalam susu atau minuman khusus. Coklat mengandung kafein yang bisa membuat sakit perut menjadi lebih buruk dan menyebabkan anak – anak sulit tidur. Anda cukup menggantikan cairan dalam tubuh anak dengan air putih atau dengan sup kaldu tulang. (baca juga: manfaat coklat untuk ibu hamil – bahaya cokelat bagi ibu hamil)


12. Berikan makanan yang mudah dicerna

Ketika anak sedang sakit perut maka usahakan selalu memberikan semua makanan yang mudah diterima dan dicerna oleh usus anak. Makanan ini sangat penting untuk mempertahankan nutrisi dalam tubuh anak dan mencegah anak kehilangan cairan akibat sering mual dan muntah. Berbagai makanan ini juga bisa menjadi cara mengatasi anak susah makan.

Beberapa jenis makanan yang bisa diberikan untuk anak, seperti:


  • Pisang : pisang sangat disukai anak- anak dan mengandung mineral kalium dan kalsium yang tinggi. ini sangat baik untuk anak yang terkena sakit perut dan menyebabkan diare.
  • Beras putih: beras putih sangat sesuai untuk anak yang sakit perut, karena beras ini menghasilkan tekstur yang lunak, rasa lebih manis dan serat yang tidak terlalu banyak.
  • Apel: apel sangat baik untuk anak yang sedang sakit perut karena mengandung gula alami dan juga karbohidrat. Buah ini bisa menyumbangkan energi untuk tubuh anak yang lemah. Kemudian juga mengandung pektin yang sangat baik mengatasi diare, mual dan muntah.
  • Pasta atau roti putih: berikan roti putih atau pasta jika anak tidak bisa menerima nasi putih. Namun Anda sebaiknya tidak mencampur roti dengan jeli atau selai dengan aneka rasa termasuk selai kacang.

13. Jangan memberikan makanan ini

Sementara anak Anda sakit perut maka jangan pernah memberikan makanan yang bisa menyebabkan reaksi berlebihan untuk perut anak. Beberapa makanan yang mengandung serat dan lemak berlebihan tidak boleh diberikan. Juga termasuk makanan dengan rasa asam, pedas dan mengandung banyak minyak.

Berikut ini jenis makanan atau minuman yang tidak boleh diberikan:


  • Susu : susu bisa menyebabkan gangguan asam pada perut anak menjadi lebih parah sehingga bisa memicu mual, muntah dan diare.
  • Serat : serat sebaiknya tidak diberikan kepada anak yang mengalami diare karena bisa menyebabkan gangguan perut yang lebih parah.
  • Makanan pedas : makanan dengan rasa pedas atau saus pedas sebaiknya tidak diberikan untuk anak. Makanan ini bisa menyebabkan iritasi pada perut anak.
  • Makanan dengan rasa asin dan berminyak: hindari memberikan semua makanan yang mengandung minyak dan rasa asin. Semua makanan ini bisa membuat perut menjadi lebih sakit karena makanan ini tidak bisa dicerna dengan baik.
  • Semua jenis rempah-rempah: anak yang sakit perut sebaiknya tidak diberikan makanan yang mengandung rempah-rempah. Rempah-rempah bisa membuat perut menjadi lebih sensitif termasuk iritasi, gas perut dan asam lambung.

14. Istirahat

Bagaimanapun istirahat adalah obat terbaik untuk anak-anak yang mengalami sakit perut. Ketika istirahat maka tubuh bisa melawan penyakit dan menyerang penyebab sakit perut. Namun anak biasanya sulit untuk istirahat karena perut yang tidak nyaman. Anda bisa membantu anak dengan mengusap perut anak dengan lembut. Jangan menerapkan minyak atau bahan apapun yang menyebabkan perut anak terasa sangat panas. (baca juga: penyebab anak susah tidur – penyebab anak susah tidur malam)


15. Teh adas


Teh celup dengan bahan adas manis juga bisa diberikan untuk anak yang sedang sakit perut. Teh ini mengandung senyawa alami yang membantu mengatasi sakit perut akibat perut kembung, gas dalam perut, maag, atau mual dan muntah. Ini sangat aman untuk anak-anak asalkan tidak berlebihan. Jika diberikan dalam jumlah yang berlebihan maka bisa menyebabkan sakit perut, iritasi pada usus dan bisul pada usus. Anak-anak sebaiknya diberikan teh adas manis menjelang tidur agar mereka merasa lebih nyaman.


16. Air lemon

Air lemon juga bisa menjadi obat sakit perut untuk anak, terutama anak yang berumur lebih dari 5 tahun. Namun ini tidak bisa diberikan untuk anak yang sakit perut akibat maag, iritasi lambung dan asam lambung berlebihan. Air lemon bisa dicampur dengan teh daun mint agar rasanya tidak terlalu kuat. Air lemon mengandung vitamin C yang sangat tinggi sehingga sangat baik untuk meningkatkan fungsi pencernaan dan menekan penyakit lain seperti masuk angin dan flu. Lemon juga bisa menjadi cara mengobati amandel pada anak dan menghilangkan gejala masuk angin pada anak.


17. Air garam

Air garam bisa mengatasi sakit perut terutama sakit perut yang berkaitan dengan diare, gangguan pencernaan dan gas lambung. Anda bisa mencoba mencampur setengah sendok kecil garam dengan air hangat. Kemudian berikan sedikit demi sedikit hingga sakit perut anak mulai sembuh. Air garam bisa menjadi bahan yang sangat penting karena menggantikan cairan elektrolit dalam tubuh. Kemudian akan membantu tubuh lebih cepat pulih karena cairan dalam tubuh kembali seperti semula.


18. Jus lidah buaya

Jus lidah biaya sangat baik diberikan untuk anak yang sedang sakit perut. Jus ini akan membantu pencernaan menjadi lebih baik, mengatasi sembelit, mencegah diare dan bahkan mengatasi mual dan muntah. Jika sakit perut disebabkan karena diare maka jus lidah buaya sebaiknya tidak diberikan dalam jumlah yang berlebihan. Kembung dan gas berlebihan dalam saluran pencernaan bisa disembuhkan dengan jus lidah buaya namun sebaiknya tidak ditambahkan dengan gula atau bahan pemanis lain.


19. Segera periksa ke dokter

Terkadang sakit perut bisa menjadi gejala yang sangat sederhana dari beberapa gangguan perut, termasuk untuk infeksi usus buntu. Amati jika anak mengalami sakit perut yang semakin parah, membuat anak tidak bisa makan atau minum serta selalu muntah setelah makan. Kondisi ini bisa disebabkan oleh infeksi virus atau bakteri atau bahkan penyakit lain yang lebih serius. Karena itu segera bawa anak ke dokter untuk mendapatkan perawatan.

Penyebab Sakit Perut pada Anak-Anak


  • Kram, nyeri, kembung, gas dalam perut.


Kondisi ini biasanya disebabkan oleh sembelit, tidak bisa BAB, gas berlebihan dalam perut dan juga gangguan fungsi usus. Jika anak terkena gangguan ini maka Anda bisa mencoba memberikan makanan dan minuman yang mengandung serat, memberikan buah yang cukup, jangan memberikan minuman yang mengandung soda dan jangan pernah memberikan obat pencahar untuk anak. (baca juga: perut kembung pada bayi – bayi sering buang angin)


  • Usus yang sensitif


Usus yang sensitif bisa menyebabkan anak merasa sakit perut di sekitar pusar dan biasanya terjadi pada pagi hari. Sakit juga bisa terjadi sepanjang hari selama beberapa menit hingga jam dan akan lebih parah jika tidak segera diobati.
Kondisi ini biasanya berkaitan dengan fungsi usus dan juga masalah tekanan yang dihadapi oleh anak-anak. Mereka mungkin merasa cemas dengan sekolah atau masalah dengan teman mereka di sekolah. Orang tua harus mencoba mencari tahu penyebab kecemasan itu dan mencoba menenangkan anak. Ketika kecemasan hilang biasanya sakit perut akan sembuh sendiri.


  • Penyakit maag


Penyakit maag bisa terjadi pada anak akibat gas berlebihan dalam saluran pencernaan, bakteri yang menginfeksi usus dan lambung anak serta gangguan fungsi usus. Biasanya sudah sering ditandai dengan bayi sering gumoh setelah minum susu, rasa sakit perut di sekitar perut dan dada, rasa panas pada bagian sekitar perut dan dada serta tidak nyaman saat malam hari.
Anak-anak yang terus mengalami gangguan ini harus mendapatkan perawatan dokter, perawatan tradisional mungkin tidak akan efektif. Kemudian orang tua harus mengawasi apa yang dimakan dan diminum oleh anak untuk mencegah agar tidak sering kambuh.


  • Perut kembung dan gas


Gangguan iritasi gangguan usus bisa menyebabkan anak mengalami sakit perut seperti kembung dan gas berlebihan. Jika sudah parah juga bisa menyebabkan diare dan sembelit. Hal ini biasanya disebabkan karena usus menjadi sangat sensitif, stres dan banyak tekanan.
Anak-anak dengan gangguan ini harus mendapatkan makanan yang sehat, tidak mengandung banyak lemak, tidak mengandung banyak minyak dan tidak mengkonsumsi makanan yang mengandung gula tambahan.


  • Usus buntu


Usus buntu juga bisa terjadi pada anak-anak. Hal ini bisa disebabkan karena ada bagian usus buntu yang mengalami peradangan dan kemudian menyebabkan rasa sakit yang sangat kuat. Jika tidak segera di tangani maka bisa menyebabkan usus buntu dan infeksi bisa menyebar ke semua bagian perut. Anak-anak yang terkena usus buntu harus segera mendapatkan perawatan di dokter untuk membuang bagian yang mengalami peradangan.

Sakit perut pada anak bisa menjadi kondisi yang sangat umum atau tidak sama sekali. Jika anak jarang mengeluh sakit perut dan tiba-tiba sakit perut maka Anda harus melihat gejalanya. Kemudian temukan obat yang paling sesuai untuk gejala itu. Jika beberapa perawatan obat sakit perut anak ini tidak mengurangi rasa sakit maka segera temukan bantuan medis.

Cara Mencegah Asam Lambung Pada Anak

Kondisi naiknya asam lambung pada anak akan membuatnya merasa tidak nyaman akibat rasa sakit dan perih pada lambung. Kebanyakan penyakit asam lambung yang terjadi pada anak disebabkan akibat naiknya makanan dari lambung kembali ke kerongkongan. Otot pembatas antara lambung dan kerongkongan yang belum terbentuk sempurna ada penyebab utamanya. Nah, untuk mencegah hal ini terjadi, kamu wajib menyimak beberapa tips cegah asam lambung pada anak dan balita berikut ini!

1. Menyesuaikan Posisi Tidur

Anak dan balita yang memiliki penyakit asam lambung akan sulit saat akan tidur. Hal ini disebabkan posisi tidur yang salah akan membuatnya semakin merasa tidak nyaman sehingga membuat rewel. Memperhatikan posisi tidur pada anak adalah hal yang penting. Misalnya dengan mengangkat kepalanya menjadi lebih tinggi dari badannya. Cara ini penting untuk mencegah isi lambung kembali naik ke kerongkongan.


2. Pijat Anak


Selain memperhatikan posisi tidur, kamu juga dapat melakukan perawatan dengan memijat bayi untuk membantu memperlancar proses pernafasan dan pencernaan pada anak dan balita. Berikut ini adalah langkah pemijatan yang dapat kamu lakukan di rumah :

3. Posisikan anak dengan posisi terbaring telentang.


Oleskan minyak zaitun hangat sedikit pada perut bayi.
Pijat perut bayi dengan sangat lembut dengan gerakan memutar searah dengan jarum jam selama 3 menit.
Lalu, posisikan anak tengkuap dan pijat bagian punggung dengan gerakan memutar searah jarum jam secara lembut selama 2 menit.
Ulangi 2 hingga 3 kali sehari. Hindari lakukan pemijatan saat anak baru selesai makan atau menyusu.


4. Cuka Sari Apel

Selain itu, kamu juga dapat memberikan cuka sari apel pada anak yang memiliki masalah asam lambung. Campuran ini sangat bermanfaat untuk menetralkan kadar asam lambung sehingga makanan akan lebih mudah untuk dicerna dan dapat mencegah muntah. Berikut ini adalah cara memberikan cuka sari apel pada

Siapkan ¼ sdt cuka sari apel murni tanpa filter.
Campurkan dengan segelas air hangat.
Berikan beberapa 1-2 sendok makan pada anak.
Jika bayi sudah berusia lebih dari 1 tahun, kamu dapat menambahkan beberapa bahan lain seperti madu untuk memberi rasa dan menambah nutrisi untuk anak.


5. Minyak Kelapa

Terakhir, pemberian minyak kelapa juga dapat mengurangi peradangan lambung akibat asam. Hal ini disebabkan sifat anti-inflamasi pada minyak kelapa dapat membantu meminimalisir terjadinya peradangan akibat naiknya asam lambung menuju kerongkongan. Selain itu, minyak kelapa juga dapat melumasi dinding organ pencernaan agar dapat berfungsi lebih efektif. Nah, berikut ini adalah cara memberikan campuran minyak kelapa pada anak :

Gunakan sebagai campuran makanan. Anak dan balita dapat mengonsumsi minyak kelapa dengan dicampur dengan air hangat atau campuran sereal kesukaan mereka.
Melalui ASI. Untuk bayi dan balita, ibu dapat mengonsumsi langsung minyak kelapa untuk membuat ASI-nya lebih bernutrisi dan diserap oleh bayi.
Dioleskan pada perut. Terakhir, kamu juga dapat menggunakan minyak kelapa sebagai bahan untuk pemijatan bayi.



Jika asam lambung tidak kunjung mereda, segera konsultasikan kondisi anakmu pada dokter terdekat.

Senin, 20 Agustus 2018

Ini Dia 5 Manfaat Kunyit Untuk Lambung!

Untuk sebagian besar orang berbeda jika anda melihat manfaat pisang untuk jantung, termasuk anda pastinya tahu dengan jenis rempah- rempah yang satu ini. yaitu kunyit atau biasanya dikenal dengan nama kunir di beberapa daerah seperti di jawa. Secara ilmiah kunyit memiliki nama Curcuma longa Linn. Syn. Curcuma domestica Val dan termasuk jenis rempah asli Indonesia. Lalu seiring berkembangnya era perdagangan dan pertanian, kunyit menyebar luas hingga ke wilayah Asia, India, hingga Afrika dan hampir seluruh masyarakat india menggunakan rempah ini setiap harinya sebagai bumbu masakan ataupun obat.



Tidak hanya di India saja berbeda jika anda melihat manfaat yakult untuk asam lambung, di Indonesia sendiri masih banyak sekali orang yang menggunakan kunyit sebagai bumbu pelengkap masakan mereka. Warna kuning yang ada pada kunyit biasanya dimanfaatkan sebagai pewarna makanan alami dalam pembuatan berbagai macam makanan seperti nasi kuning. Tidak hanya itu saja, bahkan saat ini banyak sekali produk minuman hingga produk kecantikan berbahan dasar kunyit. Kunyit dijadikan sebagai bahan dasar minuman seperti jamu karena selain rasanya yang segar dan manis jika ditambahkan madu ataupun gula juga memiliki manfaat lainnya dalam bidang kesehatan. Dalam bidang kecantikan sendiri berbeda dengan manfaat rimbang, kunyit banyak dimanfaatkan sebagai bahan dasar pembuatan lulur ataupun masker karena kandungan nutrisi pada kunyit sangat baik untuk kulit anda. Adapun rincian mengenai kandungan nutrisi pada kunyit.

Kandungan Nutrisi Kunyit


  • Natrium deklofenak
  • Piroksikam
  • Fenil butason
  • Antioksidan
  • Serat
  • Karbohidrat
  • Vitamin A, B1, B2, B6, B12, C, dan E
  • Lesitin
  • Amprotab
  • Mg- stearat
  • Nepagin

Dengan banyaknya kandungan nutrisi yang berupa zat aktif dan vitamin pada kunyit yang berbeda jika anda melihat manfaat ekor ikan pari, tidak hanya baik bagi kecantikan kulit anda saja. Masih banyak sekali manfaat yang bisa anda dapatkan jika anda mengkonsumsi kunyit secara teratur dan berkala. Adapun salah satu manfaat kunyit bagi anda yang memiliki riwayat gangguan terhadap asam lambung. Dan untuk anda yang penasaran dengan apa saja manfaat dari kunyit yang baik untuk asam lambung dan berbeda dengan manfaat ekor cicak bercabang, berikut akan kami berikan penjelasan secara rinci mengenai berbagai manfaat kunyit untuk asam lambung.

Manfaat Kunyit Untuk Asam Lambung

1. Menstabilkan Kadar Asam Lambung

Bagi anda yang memiliki masalah terhadap kondisi asam lambung, anda bisa mencoba cara tradisional untuk menstabilkan kadar asam lambung anda. Yaitu selain dengan mengontrol pola makan dan menu makanan anda sehari- hari, anda juga bisa mengkonsumsi kunyit. Untuk mengkonsumsinya bisa dijadikan sebagai bahan tambahan makanan ataupun minuman. Akan lebih mudah jika anda menjadikannya minuman seperti jamu. Selain rasanya yang enak dan segar cara mengolahnya pun sangat mudah dan praktis.

2. Meredakan Nyeri Lambung

Bagi anda yang sering mengalami nyeri di bagian perut terutama lambung, anda bisa mencoba salah satu resep minuman tradisional yang berbahan dasar kunyit. Caranya yaitu siapkan kunyit sebanyak dua suing seukuran jari kelingking anda dan cuci hingga bersih. Seteah benar- benar bersih, potonglah kunyit dengan irisan agak tipis dan agar rasanya lebih nikmat anda bisa mencampurkannya dengan beberapa sendok madu ataupun gula. minuman ini tidak hanya bisa diminum dengan air panas tetapi anda bisa juga menyeduhnya dengan menambahkan beberapa kotak es batu. Tentunya ini selain nikmat juga segar.

3. Mengatasi Maag

Banyak hal yang menjadi penyebab rasa nyeri pada lambung dan salah satunya yaitu penyakit maag. Biasanya selain rasa mual yang berlebih, anda juga akan merasakan nyeri pada lambung anda. Untuk mengatasi penyakit maag yang kambuh, anda bisa meminum minuman yang berbahan dasar kunyit. Dengan berbagai kandungan nutrisi yang ada pada kunyit, selain dapat meredakan penyakit maag anda yang kambuh, kunyit juga mampu mencegah kambuhnya penyakit maag anda. Cara ini dipercaya sangatlah efektif untuk mengatasi penyakit maag anda. Anda bisa membuktikannya sendiri di rumah.


4. Menjaga Kestabilan Asam Lambung

Bagi anda yang memiliki gangguan ketidakstabilan terhadap asam lambung anda, anda bisa mencoba cara tradisional ini. Caranya yaitu sediakan kunyit yang telah dibersihkan sebesar ibu jari anda dan potonglah tipis tipis. Setelah itu seduh dengan air mendidih dan biarkan selama kurang lebih 15 menit. Dengan ini anda dapat selalu menjaga kondisi asam lambung anda agar tetap stabil. Anda bisa mengkonsumsinya sebanyak 1 hingga 2 kali setiap 3 hari sekali.

5. Mencegah Tingginya Asam Lambung

Asam lambung yang tinggi dapat menyebabkan beberapa macam penyakit lambung seperti maag, tentunya ini sangat berbahaya karena jika maag sudah semakin akut akan sulit diatasi. Untuk mencegak tingginya kadar asam lambung anda, anda bisa mengkonsumsi kunyit entah itu berupa minuman, makanan hingga suplemen.

Itulah berbagai macam manfaat mengenai kunyit untuk asam lambung yang dapat kami sampaikan. Semoga informasi di atas dapat menambah pengetahuan anda dan bermanfaat bagi anda.

Khasiat Oatmeal untuk kesehatan Lambung


Makanan yang di konsumsi tentunya harus di cerna dengan baik apalagi di bagian lambung. Dalam proses pencernaan asam lambung adalah rahasia yang sangat pencernaan. Tetap dalam situasi dan kondisi asam lambung dalam keadaan berlebih akan sangat di butuhkan. Dalam hal ini anda akan merasa mulas dan rasa sakit atau iritasi kerongkongan.

Naiknya asam di saluran pencernaan menyebabkan munculnya penyakit asam lambung. Hal ini terjadi karena adanya asupan makanan dan minuman yang kurang baik dan tidak di sukai lambung. Selain itu, pola makan yang tidak tertaur juga menjadi salah satu pemicu naiknya asam lambung.

Saat ini banyak sekali masyarakat yang menderita asam lambung langsung mengkonsumsi obat kimia antasida untuk mengurangi rasa sakit pada lambung. Namun tahukah anda dari pada melakukan pengobatan dengan obat kimia lebih baik mencegah nya mulai dari sekarang dan jika anda sudah mengidap penyakit lambung konsumsilah oatmeal untuk pencegahan dan pengobatan lambung anda.

Oatmeal merupakan salah atu makanan sehat yang baik untuk lambung. Oatmeal memiliki nutrisi yang alai seperti di dalmnya terdapat serat, lemak, protein, vitamin B1,B2,B3,B5,B9, Kalsium, magnesium,mangan,kalium,dan zat besi yang bagus untuk kesehatan.

Dengan segudang nutrisi yang dimiliki oleh oatmeal yang lezat dan sehat inipun sudah pasti banyak yang bisa anda dapatkan khasiat dari oatmeal diantaranya :


  • Mengobati Dan Mencegah Asam Lambung

Asam lambung sering kali menjadi masalah yang meresahkan setiap orang. Untuk mencegahnya anda bisa gunakan oatmeal sebagai obat alami untuk mengobati lambung anda. Gunakan satu mangkuk oatmeal saat lambung anda terasa sakit atau bisa di jadikan cemilan sehari hari.


  • Melindungi Kesehatan Jantung

oatmeal megandung senyawa kimia lignan yang mampu mencegah penyakit kardiovaskular, salah satunya adalah penyakit jantung. Selain oat meal, lignan juga terdpat dalam apricot, biji rami serta brokoli.  Terbukti oatmeal saat ini banyak digunakan oleh mereka yang menderita penyakit jantung.


  • Mengatasi Masalah Pencernaan

Mengkonsumsi oatmeal ampu membantu menuntaskan masalah  yang erat kaitannya dengan pencernaan. kandungan alaminya mampu mengatasi segala jenis gangguan pada usus besar dan menurunkan resiko terkena kanker usus



  • Tinggi Antioksidan

oatmeal memang terbukti mangandung anti oksidan yan tinggi yang mampu melawan segala jenis radikal bebas penyebab berbagai jenis penyakit serta mamu mengurangi segala jenis penyakit kardiovaskular.


  • Mencegah Pengerasan Arteri

Senyawa antioksidan ini juga mampu mencegah arteri dari pengerasan. Anti okisdan dalam oatmeal menekan produksi molekul yang dapat memungkinkan terjadinya pengerasan pada dinding arteri.

Oatmeal bisa menjadi salah satu solusi bagi anda untuk mengatasi penyakit maag yang anda derita.  Mengkonsumsi oatmeal dan menjadikannya sebagai camilan sehari hari mampu mengurangi dan mencegah adanya penyakit asam lambung. Untuk menambah rasa nikmat pad oatmeal yang anda konsumsi bisa gunakan campuran susu untuk menambah rasa manis.

Manfaat Mengunyah Permen Karet Bagi Penderita asam Lambung

Asam lambung tinggi menjadi masalah untuk sebagian besar orang. Banyak cara yang dilakukan demi untuk meminimalisir terjadinya peningkatan asam lambung.

Tapi, tahukah Anda, jika ada satu cara mudah dan menyenangkan yang dapat membantu Anda meredakan asam lambung tinggi? Ya, betul sekali! Dengan mengunyah permen karet.


Selama ini, permen karet yang digemari semua kalangan ini dikenal sebagai salah satu penyumbang kerusakan pada gigi. Padahal, di balik itu, terdapat beberapa manfaat yang cukup baik untuk kesehatan, termasuk salah satunya untuk meredakan asam lambung tinggi.

Inilah Manfaat Permen Karet Untuk Asam Lambung

Dilansir dari sebuah situs kesehatan dari laman Livestrong, sebuah penelitian yang dilakukan oleh Todd Eisner, M.D, Gastroentologis dari Delray Beach, mengatakan, jika mengunyah permen karet bisa memberikan efek positif bagi penderita asam lambung. Mengunyah permen karet bisa meningkatkan produksi saliva (air liur) dan frekuensi menelan.

Penelitian lainnya dilakukan oleh Rebecca Moazzez dan tim dari King’s College London yang diterbitkan dalam Journal of Dental Research pada November 2005 lalu.

Sama halnya dengan Eisner, Rebecca juga mengatakan, jika produksi air liur yang meningkat dapat membantu kita menelan lebih sering. Hal ini juga yang membantu mencegah terjadinya refluks asam lambung ke esofagus.

Karena, setiap kali Anda menelan, maka akan terjadi kontraksi yang membuat asam semakin menurun


Jenis Permen Karet Yang Baik Untuk Penderita Asam Lambung

Manfaat Permen Karet Untuk Asam LambungManfaat Permen Karet Untuk Asam Lambung – Permen mint dengan kandungan xylitol di dalamnya lebih dianjurkan untuk penderita asam lambung ketimbang permen karet lainnya yang bisa kita dapatkan dengan mudah di warung-warung. Memang, harganya sedikit lebih mahal.

Dr John Mason, konsultan gastroenterologist at Central Manchester University Hospitals mengatakan, bahwa air liur orang yang mengunyah permen karet dengan xylitol akan bersifat basa yang kemudian mampu menetralisir asam.

Selain permen karet dengan xylitol, jenis permen karet lainnya yang direkomendasikan bagi pendeirta asam lambung adalah permenkaret bikarbonat rendah gula.

UC Davies Health System memuat sebuah studi yang dilakukan oleh B.R. Smoak di Wake Forest University. Studi tersebut mengungkap jika mengunyah permen karet bikarbonat rendah gula menghasilkan saliva lebih bersifat alkalin dan membantu mencegah asam lambung.

Meskipun Anda bisa mendapatkan manfaat dari mengunyah permen karet untuk asam lambung, Anda harus tahu, bahwa permen karet ini tidak bersifat menyembuhkan. Tapi, hanya bersifat membantu meredakan saja.

Di samping itu, Anda sebaiknya tidak mengunyah permen karet lebih dari 30 menit, dan tidak lebih dari 2-3 kali dalam satu hari

Manfaat Brokoli Dan Cara Memasak untuk Penderita Asam Lambung


Siapa yang tak kenal dengan brokoli? Sayur berwarna hijau yang bentuknya menyerupai rambut kribo ini memang menjadi favorit kebanyakan orang. Sayur ini selain enak untuk dijadikan berbagai masakan masakan, seperti sop, tumis, gorengan, dan lain sebagainya, juga dapat digunakan untuk campuran masakan lainnya seperti kue gurih, dan lainnya. Selain dijadikan masakan atau makanan, brokoli juga dapat diolah menjadi minuman yang menyehatkan, seperti jus. Selain mempunyai rasa yang enak dan dapat dimanfaatkan menjadi berbagai makanan, salah satu daya tarik dari brokoli adalah memiliki tampilan yang menarik sehingga akan menggugah selera siapapun yang akan memakannya. Warna brokoli yang hijau segar ini seakan membangkitkan selera makan siapa saja yang melihatnya.


Selain dari rasa dan juga tampilan, brokoli ini juga banyak disukai oleh orang- orang karena kandungan vitamin dan zat- zat lainnya yang bermanfaat bagi kesehatan dan juga kecantikan. Brokoli mengandung berbagai macam vitamin yang baik untuk tubuh, sehingga ketika kita mengonsumsi brokoli maka kita akan mendapatkan kebaikan- kebaikan dari brokoli tersebut untuk kesehatan tubuh kita. Berbagai kandungan vitamin yang dimiliki brokoli adalah vitamin- vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh setiap harinya. Maka dari itu seringkali kita lihat para ibu menyajikan kreasi masakan sayur untuk anaknya dengan salah satu komposisinya berupa brokoli. Lalu, apa saja yang sebenarnya terkandung dalam sayur brokoli ini?

Kandungan Sayur Brokoli

Sayur brokoli merupakan jenis sayuran yang kandungan gizinya dapat dikatakan sangat lengkap. Sayur brokoli ini mengandung banyak sekali vitamin yang dapat bermanfaat bagi tubuh. Kandungan- kandungan vitamin serta zat- zat lainnya yang ada pada sayur brokoli antara lain:


  • Kalori
  • Protein
  • Asam lemak omega 3
  • Karbohidrat
  • Lemak
  • Kalsium
  • Potassium atau kalium
  • Fosfor
  • Zat besi
  • Zinc
  • Magnesium
  • Vitamin A
  • Vitamin B1 atau Thiamin
  • Vitamin B2 atau Riboflavin
  • Vitamin B6 atau Pyrodoxin
  • Vitamin B3 atau Niasin
  • Vitamin B5 atau Pantothenic Acid
  • Vitamin B9 atau Folat
  • Vitamin C
  • Vitamin E
  • Vitamin K
  • Serat
  • Mangan
  • Triptofan

Itulah bermacam vitamin yang terkandung di dalam brokoli yang dapat kita peroleh pada setiap mengonsumsinya. Brokoli juga merupakan jenis sayuran yang rendah kalori, rendah lemak, dan juga sodium. Brokoli ini juga bebas kandungan lemak jenuh, tinggi kalsium, dan tidak mengandung kolesterol, sehingga aman dikonsumsi untuk penderita diabetes. Selain itu brokoli juga merupakan sumber serat yang sangat baik. Tahukah Anda bahwa kandungan serat yang ada di brokoli ini bahkan lebih banyak daripada kandungan serat yang ada di roti gandum, dan serat ini sangat baik bagi pencernaan kita. Kerena brokoli ini juga mengandung asam folat yang tinggi, maka brokoli ini juga sangat baik untuk dikonsumsi oleh ibu yang sedang hamil. Kemudian kandungan vitamin C yang ada di brokoli ini lebih tinggi daripada vitamin C yang ada pada buah jeruk sehingga sangat baik untuk kekebalan tubuh. Yang mengesankan lagi, kandungan kalsium yang dimiliki brokoli ini bahkan setara dengan kalsium satu gelas susu sehingga sangat baik untuk kesehatan tulang, ditambah pula dengan kandungan vitamin K nya.

Itulah beberapa kandungan zat- zat dan juga vitamin yang terkandung dalam sayur brokoli ini. Banyak sekali bukan? Oleh karena banyaknya vitamin yang terkandung dalam sayur brokoli ini, maka sayur brokoli ini mempunyai banyak sekali kegunaan dan juga khasiat. Lalu apa saja manfaat atau khasiat yang dapat kita peroleh ketika kita mengonsumsi sayur brokoli ini?

Manfaat Sayur Brokoli

Sayur brokoli merupakan sayur yang mengandung banyak manfaat bagi kesehatan tubuh manusia. Dalam setiap kita mengkonsumsi brokoli, maka kita akan mendapatkan kebaikan- kebaikannya. Secara umum. beberapa manfaat dari sayur brokoli ini antara lain:


  1. Menurunkan berat badan
  2. Mencegah penyakit jantung
  3. Menjaga kesehatan mata dan kulit
  4. Mencegah sembelit
  5. Mencegah penyakit kardiovaskular
  6. Mengontrol tekanan darah
  7. Menjaga kesehatan tulang
  8. Mencegah depresi
  9. Mencegah kanker
  10. Meningkatkan kekebalan tubuh
  11. Mengurangi produksi asam lambung dan mencegah timbulnya penyakit maag


Itulah beberapa  manfaat yang kita dapatkan dari mengonsumsi sayur brokoli ini. Selain berbagai manfaat di atas, masih banyak sekali manfaat yang dapat kita peroleh dari brokoli ini. Dari berbagai macam manfaat yang dimiliki oleh sayur brokoli ini, salah satu manfaatnya adalah untuk mencegah timbulnya maag. Lalu apa sebenarnya manfaat brokoli untuk sakit maag ini?

Manfaat Brokoli untuk Penderita Maag

Brokoli ini dikenal sebagai sayuran yang mempunyai khasiat untuk penderita penyakit maag. Di Jepang, para ahli di negara tersebut mendapati bahwa dengan mengkonsumsi 70 gram brokoli segar setiap hari dalam kurun waktu dua bulan dapat melindungi tubuh manusia dari bakteri perut yang terkait dengan penyakit maag, infeksi lambung, dan bahkan kanker perut. Sulforaphane yang ada di dalam brokoli juga diketahui mampu meningkatkan produksi enzim fasi II di hati. Enzim jenis ini mampu menggandeng bahan- bahan karsinogen yang yang dihasilkan dari senyawa prokarsinogen dan mengeluarkannya dari sel. Kandungan Sulforaphane yang ada di dalam brokoli ini mampu memicu enzim dalam perut, sehingga memberikan perlindungan terhadap senyawa radikal bebas yang dapat merusak DNA dan juga menyebabkan peradangan.

Selain untuk penyakit maag, brokoli juga dapat mengobati gangguan- gangguan pada lambung lainnya. Berdasarkan penelitian terbaru yang lebih spesifik, menyatakan bahwa brokoli ini menekan resiko beragam gangguan pencernaan seperti maag, infeksi lambung, dan kemungkinan yang paling berbahaya adalah kanker perut. Lalu, bagaimana agar kita mendapatkan manfaat brokoli seperti yang sudah disebutkan sebelumnya? Apakah dengan memakannya langsung ataukah dengan cara- cara tertentu?

Sebelum mulai mengonsumsi brokoli tentunya kita perlu mengetahui dan memilih mana brokoli yang baik dikonsumsi dan yang tidak. Sebenarnya semua brokoli baik untuk dikonsumsi, namun ada brokoli yang paling baik untuk dikonsumsi, yakni brokoli yang berwarna hijau gelap dan bertekstur jelas kasar.

Kemudian untuk menikmati brokoli ini kita bisa menikmatinya dengan bermacam- macam cara. Bila kita termasuk orang yang menyukai makanan yang segar, maka kita bisa memakan brokoli secara langsung atau dengan mencamprkannya dengan sayuran lain sebagai lalapan, atau juga bisa menjadikannya salad. Namun bila kita tidak menyukai brokoli yang masih mentah, kita juga bisa menikmatinya dalam bentuk jus yang segar. Nah, itulah manfaat brokoli untuk penderita maag. Mulai sekarang cobalah untuk mengonsumsi brokoli untuk menjaga kesehatan lambung Anda dari serangan penyakit maag.

Nah, selanjutnya ini lah cara memasak brokoli yang aman, berikut tipsnya


  • Usahakan brokoli tidak di campur dengan bumbu aneh aneh, seperti saos tiram dsb.
  • Brokoli harus dimasak lunak
  • Jangan terlalu banyak menggunakan bawang putih, karena bisa menyebabkan perut berasa tidak enak.
  • Bisa di campur dengan udang atau lainnya.
  • Gunakan sedikit minyak saja
  • Jangan terlalu asin atau terlalu banyak MSG, karena bahaya MSG dan bahaya makanan asin bisa berdampak mengganggu pencernaan.



Cara memasak


  1. Potong brokoli sesuai selera anda.
  2. Siapkan bawang putih secukupnya.
  3. Tumis bawang putih di minyak yang telah di hangatkan. Bisa juga di tumis berbarengan dengan udang untuk memberikan rasa kaldu yang manis (tapi jika asam lambung sedang tinggi, jangan konsumsi udang ini yah)
  4. Tumis brokoli
  5. Tuang air bersih agar menutupi setengah brokoli
  6. Tunggu brokoli hingga lunak.
  7. Brokoli siap di konsumsi, pastikan anda tidak membiarkan sayuran ini lebih dari 6-8 jam, karena bisa hampir basi yang menyebabkan sayur dan kuahnya berasa asam.

Resep Susu Kunyit Untuk Asam Lambung

Tahukah kamu kalau kunyit adalah obat alami untuk tukak lambung? Yup, kandungan kunyit bisa menutup dan menyembuhkan luka dalam lambung. Kar...