Resep Susu Kunyit Untuk Asam Lambung

Tahukah kamu kalau kunyit adalah obat alami untuk tukak lambung? Yup, kandungan kunyit bisa menutup dan menyembuhkan luka dalam lambung. Karena itu, cobalah membuat segelas susu kunyit hangat ini. Caranya mudah kok!

Bahan yang kamu butuhkan:

• Bubuk kunyit / kunyit seukuran seperempat kelingkingmu, lalu dihaluskan
• 1/2 cangkir air
• 1 cangkir susu
• Serbuk pala (jika ada)
• madu untuk penambah rasa

Cara membuatnya:

• Didihkan air dan bubuk kunyit di panci kecil dengan api sedang selama 8 menit
• Di panci yang terpisah, panaskan susu. Matikan api setelah susu mendidih
• Campurkan kedua bahan tersebut dan tambahkan madu sebagai pemanis rasa

Susu kunyitmu siap diminum, yum!

19 Obat Sakit Perut Anak

Ketika anak sakit perut sebenarnya anda bisa mencoba perawatan rumahan yang lebih aman. Anda bisa mencobanya saat ada gejala atau keluhan dari anak. Dibawah ini beberapa obat sakit perut anak paling alami yang bisa Anda coba.

1. Berikan minuman air jahe

Minuman bisa membuat perut anak menjadi lebih tenang sehingga bisa mengurangi rasa sakit yang tiba-tiba muncul. Jahe mengandung gingerol aktif yang akan bekerja untuk menjaga sistem pencernaan anak. Beberapa keluhan sakit perut yang berhubungan dengan kelelahan, sembelit, salah makan atau akibat demam bisa diobati dengan jahe. Bahkan jahe juga bisa meredakan mual dan muntah pada anak-anak yang mengalami sakit perut akibat masuk angin dan flu. Kandungan gingerol dalam jahe juga bisa  bermanfaat untuk meredakan asam lambung berlebihan sehingga membuat maag anak cepat sembuh. Anda cukup memberikan air hangat yang sudah direbus dengan jahe segar. Perawatan ini bisa dilakukan untuk anak usia 4 tahun ke atas. Air jahe bisa menjadi cara mengobati anak muntah karena masuk angin dan obat tradisional muntah pada anak.


2 Kompres air hangat untuk perut anak

Kemudian Anda juga bisa mencoba untuk mengompres perut anak dengan air hangat. Caranya dengan menempelkan handuk yang sudah dimasukkan ke dalam air panas, lalu diperas hingga airnya keluar. Anda juga bisa menggunakan botol kaca atau plastik yang berisi air hangat. Kemudian tempelkan pada perut anak dan kompres mengenai kulit perut anak. Rangsangan rasa hangat ini dipercaya bisa membantu menghilangkan rasa nyeri pada perut. Obat ini juga efektif ketika anak mengalami masalah perut kembung dan gas berlebihan dalam perut.

3. Berikan teh chamomile

Anda juga bisa mencoba memberikan teh chamomile yang bisa membuat perut anak menjadi lebih nyaman. Teh chamomile ringan baik itu dalam bentuk serbuk atau teh celup bisa diberikan kepada anak asalkan tidak terlalu pekar. Teh ini bisa membantu menenangkan rasa sakit perut, mengurangi gas perut, mengatasi mual dan muntah,meningkatkan kontraksi otot dan usus perut, meringankan kram perut serta mengatasi asam lambung. Anda bisa mencoba memberikan teh saat masih hangat. Jika perlu tambahkan madu segar yang asli agar anak-anak bisa minum teh ini.

Manfaat teh chamomile:

• cara mengobati kista
• obat flu untuk ibu menyusui
• obat ambeien untuk ibu menyusui

4. Pijat kaki anak

Syaraf-syaraf dalam tubuh sebenarnya terhubung dengan beberapa titik di kaki. Anda juga bisa mencoba menekan syaraf khusus yang berhubungan dengan berbagai organ di perut anak. Anda bisa menggunakan ibu jari dan jari telunjuk atau alat khusus yang lembut dan tidak menyakiti anak. Beberapa titik syaraf yang berhubungan dengan perut anak misalnya dekat dengan bagian ibu jari kaki, bagian tengah telapak kaki dan juga ujung setiap jari. Sentuhan pada titi syaraf ini bisa membuat anak merasa nyaman dan kemudian rasa sakit perut hilang. Lakukan selama beberapa kali hingga anak mengatakan sudah sembuh atau agak sembuh.(baca juga: cara melakukan pijat bayi yang benar)


5. Berikan teh daun mint

Teh daun mint sama seperti teh chamomile yang bisa mengatasi sakit perut pada anak-anak. Teh ini bisa membantu mengatasi kram perut, nyeri perut akibat gas berlebihan, sembelit, dan membuat gerakan usus yang lebih sehat. Daun mint bekerja dengan cara meningkatkan aliran darah dalam saluran empedu, kemudian sistem pencernaan bisa kembali normal seperti semula. Anda bisa membuat teh daun mint dengan mencampurkan daun mint bersama air hangat atau dengan air dingin. Jika anak tidak suka maka berikan permen mint yang menyegarkan namun tidak mengandung rasa lain. Jika sakit perut terasa lebih perih maka jangan memberikan lagi, mungkin pencernaan anak Anda sangat sensitif dengan reaksi daun mint. Daun mint juga bermanfaat sebagai obat gatal untuk bayi dan cara mengatasi morning sickness.


6. Berikan yogurt

Yogurt adalah jenis makanan sehat yang bisa mengatasi berbagai jenis sakit perut dengan berbagai penyebab yang berbeda. Yogurt bisa menyembuhkan kram perut, gas berlebihan dalam perut, nyeri perut, kelelahan otot perut, diare, serangan virus dan juga sembelit. Kandungan Lactobacillus dalam yogurt bisa menambah daya kerja bakteri baik dalam perut. Kemudian juga bisa meningkatkan penyerapan nutrisi dalam usus perut. Ketika diare maka Anda bisa memberikan yogurt untuk mencegah anak diare berlebihan, menghentikan diare dan juga membuat perut anak lebih sehat. Yogurt juga menjadi obat masuk angin untuk ibu menyusui yang sangat menyehatkan.


7. Makanan tawar

Makanan dengan rasa tawar sangat baik untuk mengurangi rasa sakit perut. Terutama jika anak sakit perut karena maag, gas berlebihan dalam perut serta iritasi lambung. Beberapa jenis makanan yang bisa diberikan termasuk seperti pasta, roti gandum tawar, sereal dan nasi merah. Jangan memberikan makanan yang bisa merangsang sakit perut termasuk makanan dengan rasa asam berlebihan. Makanan tawar ini sangat baik untuk mencegah tubuh anak tidak lemah akibat terlalu sering mual dan muntah.


8. Berikan buah kering

Diet dengan buah kering sangat baik untuk mengatasi sakit perut anak karena sembelit, maag, nyeri perut dan juga gas berlebihan. Beberapa jenis buah kering seperti kurma, kismis, dan ceri bisa membuat perut menjadi lebih nyaman. Buah ini menawarkan serat yang sangat tinggi sehingga bisa membuat usus kembali bekerja dengan baik. Anda bisa mencampur buah dengan sereal sebagai makanan pendamping atau bubur nasi. Jangan memberikan buah kering untuk anak dengan usia dibawah 4 tahun karena bisa menyebabkan anak tersedak. (Baca juga: manfaat kurma untuk ibu hamil dan menyusui)


9. Mengajak anak berjalan (jika sembelit)

Jika anak mengalami sembelit yang menyebabkan anak mual, tidak bisa BAB, nyeri perut dan tekanan pada perut maka Anda bisa mengajak anak untuk berjalan-jalan. Beberapa gerakan yang mendorong otot kaki dan perut bisa membuat BAB menjadi lebih lancar. Kondisi ini biasanya terjadi pada anak-anak yang sering duduk dalam waktu lama dan tidak sering melakukan kegiatan di luar rumah. Berjalan-jalan bisa menjadi obat sembelit anak dan cara mengatasi anak susah BAB. Namun jika anak menderita sakit perut bukan karena sembelit sebaiknya tidak melakukan cara ini.


10. Minum air putih

Anak yang sakit perut sebaiknya juga diberikan minuman yang cukup. Anda bisa mencoba memberikan air putih yang akan menggantikan cairan yang hilang. Jika anak mengalami sakit perut dan menyebabkan mual atau muntah, maka air putih bisa mengurangi resiko dehidrasi. Jika anak tidak suka dengan air putih maka Anda bisa mencoba memberikan es batu. Beberapa cairan lain yang bisa menggantikan elektrolit tubuh untuk anak termasuk kaldu dan juga sup yang berisi banyak bumbu seperti bawang putih. (baca juga: bahaya pemberian air putih pada bayi usia 0-6 bulan)


11. Jangan memberikan minuman coklat

Anak-anak yang sedang sakit perut sebaiknya juga tidak diberikan minuman coklat baik itu dalam susu atau minuman khusus. Coklat mengandung kafein yang bisa membuat sakit perut menjadi lebih buruk dan menyebabkan anak – anak sulit tidur. Anda cukup menggantikan cairan dalam tubuh anak dengan air putih atau dengan sup kaldu tulang. (baca juga: manfaat coklat untuk ibu hamil – bahaya cokelat bagi ibu hamil)


12. Berikan makanan yang mudah dicerna

Ketika anak sedang sakit perut maka usahakan selalu memberikan semua makanan yang mudah diterima dan dicerna oleh usus anak. Makanan ini sangat penting untuk mempertahankan nutrisi dalam tubuh anak dan mencegah anak kehilangan cairan akibat sering mual dan muntah. Berbagai makanan ini juga bisa menjadi cara mengatasi anak susah makan.

Beberapa jenis makanan yang bisa diberikan untuk anak, seperti:

• Pisang : pisang sangat disukai anak- anak dan mengandung mineral kalium dan kalsium yang tinggi. ini sangat baik untuk anak yang terkena sakit perut dan menyebabkan diare.
• Beras putih: beras putih sangat sesuai untuk anak yang sakit perut, karena beras ini menghasilkan tekstur yang lunak, rasa lebih manis dan serat yang tidak terlalu banyak.
• Apel: apel sangat baik untuk anak yang sedang sakit perut karena mengandung gula alami dan juga karbohidrat. Buah ini bisa menyumbangkan energi untuk tubuh anak yang lemah. Kemudian juga mengandung pektin yang sangat baik mengatasi diare, mual dan muntah.
• Pasta atau roti putih: berikan roti putih atau pasta jika anak tidak bisa menerima nasi putih. Namun Anda sebaiknya tidak mencampur roti dengan jeli atau selai dengan aneka rasa termasuk selai kacang.

13. Jangan memberikan makanan ini

Sementara anak Anda sakit perut maka jangan pernah memberikan makanan yang bisa menyebabkan reaksi berlebihan untuk perut anak. Beberapa makanan yang mengandung serat dan lemak berlebihan tidak boleh diberikan. Juga termasuk makanan dengan rasa asam, pedas dan mengandung banyak minyak.

Berikut ini jenis makanan atau minuman yang tidak boleh diberikan:

• Susu : susu bisa menyebabkan gangguan asam pada perut anak menjadi lebih parah sehingga bisa memicu mual, muntah dan diare.
• Serat : serat sebaiknya tidak diberikan kepada anak yang mengalami diare karena bisa menyebabkan gangguan perut yang lebih parah.
• Makanan pedas : makanan dengan rasa pedas atau saus pedas sebaiknya tidak diberikan untuk anak. Makanan ini bisa menyebabkan iritasi pada perut anak.
• Makanan dengan rasa asin dan berminyak: hindari memberikan semua makanan yang mengandung minyak dan rasa asin. Semua makanan ini bisa membuat perut menjadi lebih sakit karena makanan ini tidak bisa dicerna dengan baik.
• Semua jenis rempah-rempah: anak yang sakit perut sebaiknya tidak diberikan makanan yang mengandung rempah-rempah. Rempah-rempah bisa membuat perut menjadi lebih sensitif termasuk iritasi, gas perut dan asam lambung.

14. Istirahat

Bagaimanapun istirahat adalah obat terbaik untuk anak-anak yang mengalami sakit perut. Ketika istirahat maka tubuh bisa melawan penyakit dan menyerang penyebab sakit perut. Namun anak biasanya sulit untuk istirahat karena perut yang tidak nyaman. Anda bisa membantu anak dengan mengusap perut anak dengan lembut. Jangan menerapkan minyak atau bahan apapun yang menyebabkan perut anak terasa sangat panas. (baca juga: penyebab anak susah tidur – penyebab anak susah tidur malam)


15. Teh adas

Teh celup dengan bahan adas manis juga bisa diberikan untuk anak yang sedang sakit perut. Teh ini mengandung senyawa alami yang membantu mengatasi sakit perut akibat perut kembung, gas dalam perut, maag, atau mual dan muntah. Ini sangat aman untuk anak-anak asalkan tidak berlebihan. Jika diberikan dalam jumlah yang berlebihan maka bisa menyebabkan sakit perut, iritasi pada usus dan bisul pada usus. Anak-anak sebaiknya diberikan teh adas manis menjelang tidur agar mereka merasa lebih nyaman.


16. Air lemon

Air lemon juga bisa menjadi obat sakit perut untuk anak, terutama anak yang berumur lebih dari 5 tahun. Namun ini tidak bisa diberikan untuk anak yang sakit perut akibat maag, iritasi lambung dan asam lambung berlebihan. Air lemon bisa dicampur dengan teh daun mint agar rasanya tidak terlalu kuat. Air lemon mengandung vitamin C yang sangat tinggi sehingga sangat baik untuk meningkatkan fungsi pencernaan dan menekan penyakit lain seperti masuk angin dan flu. Lemon juga bisa menjadi cara mengobati amandel pada anak dan menghilangkan gejala masuk angin pada anak.


17. Air garam

Air garam bisa mengatasi sakit perut terutama sakit perut yang berkaitan dengan diare, gangguan pencernaan dan gas lambung. Anda bisa mencoba mencampur setengah sendok kecil garam dengan air hangat. Kemudian berikan sedikit demi sedikit hingga sakit perut anak mulai sembuh. Air garam bisa menjadi bahan yang sangat penting karena menggantikan cairan elektrolit dalam tubuh. Kemudian akan membantu tubuh lebih cepat pulih karena cairan dalam tubuh kembali seperti semula.


18. Jus lidah buaya

Jus lidah biaya sangat baik diberikan untuk anak yang sedang sakit perut. Jus ini akan membantu pencernaan menjadi lebih baik, mengatasi sembelit, mencegah diare dan bahkan mengatasi mual dan muntah. Jika sakit perut disebabkan karena diare maka jus lidah buaya sebaiknya tidak diberikan dalam jumlah yang berlebihan. Kembung dan gas berlebihan dalam saluran pencernaan bisa disembuhkan dengan jus lidah buaya namun sebaiknya tidak ditambahkan dengan gula atau bahan pemanis lain.


19. Segera periksa ke dokter

Terkadang sakit perut bisa menjadi gejala yang sangat sederhana dari beberapa gangguan perut, termasuk untuk infeksi usus buntu. Amati jika anak mengalami sakit perut yang semakin parah, membuat anak tidak bisa makan atau minum serta selalu muntah setelah makan. Kondisi ini bisa disebabkan oleh infeksi virus atau bakteri atau bahkan penyakit lain yang lebih serius. Karena itu segera bawa anak ke dokter untuk mendapatkan perawatan.

Penyebab Sakit Perut pada Anak-Anak

• Kram, nyeri, kembung, gas dalam perut.

Kondisi ini biasanya disebabkan oleh sembelit, tidak bisa BAB, gas berlebihan dalam perut dan juga gangguan fungsi usus. Jika anak terkena gangguan ini maka Anda bisa mencoba memberikan makanan dan minuman yang mengandung serat, memberikan buah yang cukup, jangan memberikan minuman yang mengandung soda dan jangan pernah memberikan obat pencahar untuk anak. (baca juga: perut kembung pada bayi – bayi sering buang angin)

• Usus yang sensitif

Usus yang sensitif bisa menyebabkan anak merasa sakit perut di sekitar pusar dan biasanya terjadi pada pagi hari. Sakit juga bisa terjadi sepanjang hari selama beberapa menit hingga jam dan akan lebih parah jika tidak segera diobati.
Kondisi ini biasanya berkaitan dengan fungsi usus dan juga masalah tekanan yang dihadapi oleh anak-anak. Mereka mungkin merasa cemas dengan sekolah atau masalah dengan teman mereka di sekolah. Orang tua harus mencoba mencari tahu penyebab kecemasan itu dan mencoba menenangkan anak. Ketika kecemasan hilang biasanya sakit perut akan sembuh sendiri.

• Penyakit maag

Penyakit maag bisa terjadi pada anak akibat gas berlebihan dalam saluran pencernaan, bakteri yang menginfeksi usus dan lambung anak serta gangguan fungsi usus. Biasanya sudah sering ditandai dengan bayi sering gumoh setelah minum susu, rasa sakit perut di sekitar perut dan dada, rasa panas pada bagian sekitar perut dan dada serta tidak nyaman saat malam hari.
Anak-anak yang terus mengalami gangguan ini harus mendapatkan perawatan dokter, perawatan tradisional mungkin tidak akan efektif. Kemudian orang tua harus mengawasi apa yang dimakan dan diminum oleh anak untuk mencegah agar tidak sering kambuh.

• Perut kembung dan gas

Gangguan iritasi gangguan usus bisa menyebabkan anak mengalami sakit perut seperti kembung dan gas berlebihan. Jika sudah parah juga bisa menyebabkan diare dan sembelit. Hal ini biasanya disebabkan karena usus menjadi sangat sensitif, stres dan banyak tekanan.
Anak-anak dengan gangguan ini harus mendapatkan makanan yang sehat, tidak mengandung banyak lemak, tidak mengandung banyak minyak dan tidak mengkonsumsi makanan yang mengandung gula tambahan.

• Usus buntu

Usus buntu juga bisa terjadi pada anak-anak. Hal ini bisa disebabkan karena ada bagian usus buntu yang mengalami peradangan dan kemudian menyebabkan rasa sakit yang sangat kuat. Jika tidak segera di tangani maka bisa menyebabkan usus buntu dan infeksi bisa menyebar ke semua bagian perut. Anak-anak yang terkena usus buntu harus segera mendapatkan perawatan di dokter untuk membuang bagian yang mengalami peradangan.

Sakit perut pada anak bisa menjadi kondisi yang sangat umum atau tidak sama sekali. Jika anak jarang mengeluh sakit perut dan tiba-tiba sakit perut maka Anda harus melihat gejalanya. Kemudian temukan obat yang paling sesuai untuk gejala itu. Jika beberapa perawatan obat sakit perut anak ini tidak mengurangi rasa sakit maka segera temukan bantuan medis.

Cara Mencegah Asam Lambung Pada Anak

Kondisi naiknya asam lambung pada anak akan membuatnya merasa tidak nyaman akibat rasa sakit dan perih pada lambung. Kebanyakan penyakit asam lambung yang terjadi pada anak disebabkan akibat naiknya makanan dari lambung kembali ke kerongkongan. Otot pembatas antara lambung dan kerongkongan yang belum terbentuk sempurna ada penyebab utamanya. Nah, untuk mencegah hal ini terjadi, kamu wajib menyimak beberapa tips cegah asam lambung pada anak dan balita berikut ini!

1. Menyesuaikan Posisi Tidur

Anak dan balita yang memiliki penyakit asam lambung akan sulit saat akan tidur. Hal ini disebabkan posisi tidur yang salah akan membuatnya semakin merasa tidak nyaman sehingga membuat rewel. Memperhatikan posisi tidur pada anak adalah hal yang penting. Misalnya dengan mengangkat kepalanya menjadi lebih tinggi dari badannya. Cara ini penting untuk mencegah isi lambung kembali naik ke kerongkongan.


2. Pijat Anak

Selain memperhatikan posisi tidur, kamu juga dapat melakukan perawatan dengan memijat bayi untuk membantu memperlancar proses pernafasan dan pencernaan pada anak dan balita. Berikut ini adalah langkah pemijatan yang dapat kamu lakukan di rumah :

3. Posisikan anak dengan posisi terbaring telentang.

Oleskan minyak zaitun hangat sedikit pada perut bayi.
Pijat perut bayi dengan sangat lembut dengan gerakan memutar searah dengan jarum jam selama 3 menit.
Lalu, posisikan anak tengkuap dan pijat bagian punggung dengan gerakan memutar searah jarum jam secara lembut selama 2 menit.
Ulangi 2 hingga 3 kali sehari. Hindari lakukan pemijatan saat anak baru selesai makan atau menyusu.


4. Cuka Sari Apel

Selain itu, kamu juga dapat memberikan cuka sari apel pada anak yang memiliki masalah asam lambung. Campuran ini sangat bermanfaat untuk menetralkan kadar asam lambung sehingga makanan akan lebih mudah untuk dicerna dan dapat mencegah muntah. Berikut ini adalah cara memberikan cuka sari apel pada

Siapkan ¼ sdt cuka sari apel murni tanpa filter.
Campurkan dengan segelas air hangat.
Berikan beberapa 1-2 sendok makan pada anak.
Jika bayi sudah berusia lebih dari 1 tahun, kamu dapat menambahkan beberapa bahan lain seperti madu untuk memberi rasa dan menambah nutrisi untuk anak.


5. Minyak Kelapa

Terakhir, pemberian minyak kelapa juga dapat mengurangi peradangan lambung akibat asam. Hal ini disebabkan sifat anti-inflamasi pada minyak kelapa dapat membantu meminimalisir terjadinya peradangan akibat naiknya asam lambung menuju kerongkongan. Selain itu, minyak kelapa juga dapat melumasi dinding organ pencernaan agar dapat berfungsi lebih efektif. Nah, berikut ini adalah cara memberikan campuran minyak kelapa pada anak :

Gunakan sebagai campuran makanan. Anak dan balita dapat mengonsumsi minyak kelapa dengan dicampur dengan air hangat atau campuran sereal kesukaan mereka.
Melalui ASI. Untuk bayi dan balita, ibu dapat mengonsumsi langsung minyak kelapa untuk membuat ASI-nya lebih bernutrisi dan diserap oleh bayi.
Dioleskan pada perut. Terakhir, kamu juga dapat menggunakan minyak kelapa sebagai bahan untuk pemijatan bayi.



Jika asam lambung tidak kunjung mereda, segera konsultasikan kondisi anakmu pada dokter terdekat.

Ini Dia 5 Manfaat Kunyit Untuk Lambung!

Untuk sebagian besar orang berbeda jika anda melihat manfaat pisang untuk jantung, termasuk anda pastinya tahu dengan jenis rempah- rempah yang satu ini. yaitu kunyit atau biasanya dikenal dengan nama kunir di beberapa daerah seperti di jawa. Secara ilmiah kunyit memiliki nama Curcuma longa Linn. Syn. Curcuma domestica Val dan termasuk jenis rempah asli Indonesia. Lalu seiring berkembangnya era perdagangan dan pertanian, kunyit menyebar luas hingga ke wilayah Asia, India, hingga Afrika dan hampir seluruh masyarakat india menggunakan rempah ini setiap harinya sebagai bumbu masakan ataupun obat.

Tidak hanya di India saja berbeda jika anda melihat manfaat yakult untuk asam lambung, di Indonesia sendiri masih banyak sekali orang yang menggunakan kunyit sebagai bumbu pelengkap masakan mereka. Warna kuning yang ada pada kunyit biasanya dimanfaatkan sebagai pewarna makanan alami dalam pembuatan berbagai macam makanan seperti nasi kuning. Tidak hanya itu saja, bahkan saat ini banyak sekali produk minuman hingga produk kecantikan berbahan dasar kunyit. Kunyit dijadikan sebagai bahan dasar minuman seperti jamu karena selain rasanya yang segar dan manis jika ditambahkan madu ataupun gula juga memiliki manfaat lainnya dalam bidang kesehatan. Dalam bidang kecantikan sendiri berbeda dengan manfaat rimbang, kunyit banyak dimanfaatkan sebagai bahan dasar pembuatan lulur ataupun masker karena kandungan nutrisi pada kunyit sangat baik untuk kulit anda. Adapun rincian mengenai kandungan nutrisi pada kunyit.

Kandungan Nutrisi Kunyit

• Natrium deklofenak
• Piroksikam
• Fenil butason
• Antioksidan
• Serat
• Karbohidrat
• Vitamin A, B1, B2, B6, B12, C, dan E
• Lesitin
• Amprotab
• Mg- stearat
• Nepagin

Dengan banyaknya kandungan nutrisi yang berupa zat aktif dan vitamin pada kunyit yang berbeda jika anda melihat manfaat ekor ikan pari, tidak hanya baik bagi kecantikan kulit anda saja. Masih banyak sekali manfaat yang bisa anda dapatkan jika anda mengkonsumsi kunyit secara teratur dan berkala. Adapun salah satu manfaat kunyit bagi anda yang memiliki riwayat gangguan terhadap asam lambung. Dan untuk anda yang penasaran dengan apa saja manfaat dari kunyit yang baik untuk asam lambung dan berbeda dengan manfaat ekor cicak bercabang, berikut akan kami berikan penjelasan secara rinci mengenai berbagai manfaat kunyit untuk asam lambung.

Manfaat Kunyit Untuk Asam Lambung

1. Menstabilkan Kadar Asam Lambung

Bagi anda yang memiliki masalah terhadap kondisi asam lambung, anda bisa mencoba cara tradisional untuk menstabilkan kadar asam lambung anda. Yaitu selain dengan mengontrol pola makan dan menu makanan anda sehari- hari, anda juga bisa mengkonsumsi kunyit. Untuk mengkonsumsinya bisa dijadikan sebagai bahan tambahan makanan ataupun minuman. Akan lebih mudah jika anda menjadikannya minuman seperti jamu. Selain rasanya yang enak dan segar cara mengolahnya pun sangat mudah dan praktis.

2. Meredakan Nyeri Lambung

Bagi anda yang sering mengalami nyeri di bagian perut terutama lambung, anda bisa mencoba salah satu resep minuman tradisional yang berbahan dasar kunyit. Caranya yaitu siapkan kunyit sebanyak dua suing seukuran jari kelingking anda dan cuci hingga bersih. Seteah benar- benar bersih, potonglah kunyit dengan irisan agak tipis dan agar rasanya lebih nikmat anda bisa mencampurkannya dengan beberapa sendok madu ataupun gula. minuman ini tidak hanya bisa diminum dengan air panas tetapi anda bisa juga menyeduhnya dengan menambahkan beberapa kotak es batu. Tentunya ini selain nikmat juga segar.

3. Mengatasi Maag

Banyak hal yang menjadi penyebab rasa nyeri pada lambung dan salah satunya yaitu penyakit maag. Biasanya selain rasa mual yang berlebih, anda juga akan merasakan nyeri pada lambung anda. Untuk mengatasi penyakit maag yang kambuh, anda bisa meminum minuman yang berbahan dasar kunyit. Dengan berbagai kandungan nutrisi yang ada pada kunyit, selain dapat meredakan penyakit maag anda yang kambuh, kunyit juga mampu mencegah kambuhnya penyakit maag anda. Cara ini dipercaya sangatlah efektif untuk mengatasi penyakit maag anda. Anda bisa membuktikannya sendiri di rumah.


4. Menjaga Kestabilan Asam Lambung

Bagi anda yang memiliki gangguan ketidakstabilan terhadap asam lambung anda, anda bisa mencoba cara tradisional ini. Caranya yaitu sediakan kunyit yang telah dibersihkan sebesar ibu jari anda dan potonglah tipis tipis. Setelah itu seduh dengan air mendidih dan biarkan selama kurang lebih 15 menit. Dengan ini anda dapat selalu menjaga kondisi asam lambung anda agar tetap stabil. Anda bisa mengkonsumsinya sebanyak 1 hingga 2 kali setiap 3 hari sekali.

5. Mencegah Tingginya Asam Lambung

Asam lambung yang tinggi dapat menyebabkan beberapa macam penyakit lambung seperti maag, tentunya ini sangat berbahaya karena jika maag sudah semakin akut akan sulit diatasi. Untuk mencegak tingginya kadar asam lambung anda, anda bisa mengkonsumsi kunyit entah itu berupa minuman, makanan hingga suplemen.

Itulah berbagai macam manfaat mengenai kunyit untuk asam lambung yang dapat kami sampaikan. Semoga informasi di atas dapat menambah pengetahuan anda dan bermanfaat bagi anda.

Khasiat Oatmeal untuk kesehatan Lambung

Makanan yang di konsumsi tentunya harus di cerna dengan baik apalagi di bagian lambung. Dalam proses pencernaan asam lambung adalah rahasia yang sangat pencernaan. Tetap dalam situasi dan kondisi asam lambung dalam keadaan berlebih akan sangat di butuhkan. Dalam hal ini anda akan merasa mulas dan rasa sakit atau iritasi kerongkongan.

Naiknya asam di saluran pencernaan menyebabkan munculnya penyakit asam lambung. Hal ini terjadi karena adanya asupan makanan dan minuman yang kurang baik dan tidak di sukai lambung. Selain itu, pola makan yang tidak tertaur juga menjadi salah satu pemicu naiknya asam lambung.

Saat ini banyak sekali masyarakat yang menderita asam lambung langsung mengkonsumsi obat kimia antasida untuk mengurangi rasa sakit pada lambung. Namun tahukah anda dari pada melakukan pengobatan dengan obat kimia lebih baik mencegah nya mulai dari sekarang dan jika anda sudah mengidap penyakit lambung konsumsilah oatmeal untuk pencegahan dan pengobatan lambung anda.

Oatmeal merupakan salah atu makanan sehat yang baik untuk lambung. Oatmeal memiliki nutrisi yang alai seperti di dalmnya terdapat serat, lemak, protein, vitamin B1,B2,B3,B5,B9, Kalsium, magnesium,mangan,kalium,dan zat besi yang bagus untuk kesehatan.

Dengan segudang nutrisi yang dimiliki oleh oatmeal yang lezat dan sehat inipun sudah pasti banyak yang bisa anda dapatkan khasiat dari oatmeal diantaranya :

• Mengobati Dan Mencegah Asam Lambung

Asam lambung sering kali menjadi masalah yang meresahkan setiap orang. Untuk mencegahnya anda bisa gunakan oatmeal sebagai obat alami untuk mengobati lambung anda. Gunakan satu mangkuk oatmeal saat lambung anda terasa sakit atau bisa di jadikan cemilan sehari hari.

• Melindungi Kesehatan Jantung

oatmeal megandung senyawa kimia lignan yang mampu mencegah penyakit kardiovaskular, salah satunya adalah penyakit jantung. Selain oat meal, lignan juga terdpat dalam apricot, biji rami serta brokoli.  Terbukti oatmeal saat ini banyak digunakan oleh mereka yang menderita penyakit jantung.

• Mengatasi Masalah Pencernaan

Mengkonsumsi oatmeal ampu membantu menuntaskan masalah  yang erat kaitannya dengan pencernaan. kandungan alaminya mampu mengatasi segala jenis gangguan pada usus besar dan menurunkan resiko terkena kanker usus

• Tinggi Antioksidan

oatmeal memang terbukti mangandung anti oksidan yan tinggi yang mampu melawan segala jenis radikal bebas penyebab berbagai jenis penyakit serta mamu mengurangi segala jenis penyakit kardiovaskular.

• Mencegah Pengerasan Arteri

Senyawa antioksidan ini juga mampu mencegah arteri dari pengerasan. Anti okisdan dalam oatmeal menekan produksi molekul yang dapat memungkinkan terjadinya pengerasan pada dinding arteri.

Oatmeal bisa menjadi salah satu solusi bagi anda untuk mengatasi penyakit maag yang anda derita.  Mengkonsumsi oatmeal dan menjadikannya sebagai camilan sehari hari mampu mengurangi dan mencegah adanya penyakit asam lambung. Untuk menambah rasa nikmat pad oatmeal yang anda konsumsi bisa gunakan campuran susu untuk menambah rasa manis.

Manfaat Mengunyah Permen Karet Bagi Penderita asam Lambung

Asam lambung tinggi menjadi masalah untuk sebagian besar orang. Banyak cara yang dilakukan demi untuk meminimalisir terjadinya peningkatan asam lambung.

Tapi, tahukah Anda, jika ada satu cara mudah dan menyenangkan yang dapat membantu Anda meredakan asam lambung tinggi? Ya, betul sekali! Dengan mengunyah permen karet.

Selama ini, permen karet yang digemari semua kalangan ini dikenal sebagai salah satu penyumbang kerusakan pada gigi. Padahal, di balik itu, terdapat beberapa manfaat yang cukup baik untuk kesehatan, termasuk salah satunya untuk meredakan asam lambung tinggi.

Inilah Manfaat Permen Karet Untuk Asam Lambung

Dilansir dari sebuah situs kesehatan dari laman Livestrong, sebuah penelitian yang dilakukan oleh Todd Eisner, M.D, Gastroentologis dari Delray Beach, mengatakan, jika mengunyah permen karet bisa memberikan efek positif bagi penderita asam lambung. Mengunyah permen karet bisa meningkatkan produksi saliva (air liur) dan frekuensi menelan.

Penelitian lainnya dilakukan oleh Rebecca Moazzez dan tim dari King’s College London yang diterbitkan dalam Journal of Dental Research pada November 2005 lalu.

Sama halnya dengan Eisner, Rebecca juga mengatakan, jika produksi air liur yang meningkat dapat membantu kita menelan lebih sering. Hal ini juga yang membantu mencegah terjadinya refluks asam lambung ke esofagus.

Karena, setiap kali Anda menelan, maka akan terjadi kontraksi yang membuat asam semakin menurun


Jenis Permen Karet Yang Baik Untuk Penderita Asam Lambung

Manfaat Permen Karet Untuk Asam LambungManfaat Permen Karet Untuk Asam Lambung – Permen mint dengan kandungan xylitol di dalamnya lebih dianjurkan untuk penderita asam lambung ketimbang permen karet lainnya yang bisa kita dapatkan dengan mudah di warung-warung. Memang, harganya sedikit lebih mahal.

Dr John Mason, konsultan gastroenterologist at Central Manchester University Hospitals mengatakan, bahwa air liur orang yang mengunyah permen karet dengan xylitol akan bersifat basa yang kemudian mampu menetralisir asam.

Selain permen karet dengan xylitol, jenis permen karet lainnya yang direkomendasikan bagi pendeirta asam lambung adalah permenkaret bikarbonat rendah gula.

UC Davies Health System memuat sebuah studi yang dilakukan oleh B.R. Smoak di Wake Forest University. Studi tersebut mengungkap jika mengunyah permen karet bikarbonat rendah gula menghasilkan saliva lebih bersifat alkalin dan membantu mencegah asam lambung.

Meskipun Anda bisa mendapatkan manfaat dari mengunyah permen karet untuk asam lambung, Anda harus tahu, bahwa permen karet ini tidak bersifat menyembuhkan. Tapi, hanya bersifat membantu meredakan saja.

Di samping itu, Anda sebaiknya tidak mengunyah permen karet lebih dari 30 menit, dan tidak lebih dari 2-3 kali dalam satu hari

Manfaat Brokoli Dan Cara Memasak untuk Penderita Asam Lambung

Siapa yang tak kenal dengan brokoli? Sayur berwarna hijau yang bentuknya menyerupai rambut kribo ini memang menjadi favorit kebanyakan orang. Sayur ini selain enak untuk dijadikan berbagai masakan masakan, seperti sop, tumis, gorengan, dan lain sebagainya, juga dapat digunakan untuk campuran masakan lainnya seperti kue gurih, dan lainnya. Selain dijadikan masakan atau makanan, brokoli juga dapat diolah menjadi minuman yang menyehatkan, seperti jus. Selain mempunyai rasa yang enak dan dapat dimanfaatkan menjadi berbagai makanan, salah satu daya tarik dari brokoli adalah memiliki tampilan yang menarik sehingga akan menggugah selera siapapun yang akan memakannya. Warna brokoli yang hijau segar ini seakan membangkitkan selera makan siapa saja yang melihatnya.


Selain dari rasa dan juga tampilan, brokoli ini juga banyak disukai oleh orang- orang karena kandungan vitamin dan zat- zat lainnya yang bermanfaat bagi kesehatan dan juga kecantikan. Brokoli mengandung berbagai macam vitamin yang baik untuk tubuh, sehingga ketika kita mengonsumsi brokoli maka kita akan mendapatkan kebaikan- kebaikan dari brokoli tersebut untuk kesehatan tubuh kita. Berbagai kandungan vitamin yang dimiliki brokoli adalah vitamin- vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh setiap harinya. Maka dari itu seringkali kita lihat para ibu menyajikan kreasi masakan sayur untuk anaknya dengan salah satu komposisinya berupa brokoli. Lalu, apa saja yang sebenarnya terkandung dalam sayur brokoli ini?

Kandungan Sayur Brokoli

Sayur brokoli merupakan jenis sayuran yang kandungan gizinya dapat dikatakan sangat lengkap. Sayur brokoli ini mengandung banyak sekali vitamin yang dapat bermanfaat bagi tubuh. Kandungan- kandungan vitamin serta zat- zat lainnya yang ada pada sayur brokoli antara lain:

• Kalori
• Protein
• Asam lemak omega 3
• Karbohidrat
• Lemak
• Kalsium
• Potassium atau kalium
• Fosfor
• Zat besi
• Zinc
• Magnesium
• Vitamin A
• Vitamin B1 atau Thiamin
• Vitamin B2 atau Riboflavin
• Vitamin B6 atau Pyrodoxin
• Vitamin B3 atau Niasin
• Vitamin B5 atau Pantothenic Acid
• Vitamin B9 atau Folat
• Vitamin C
• Vitamin E
• Vitamin K
• Serat
• Mangan
• Triptofan

Itulah bermacam vitamin yang terkandung di dalam brokoli yang dapat kita peroleh pada setiap mengonsumsinya. Brokoli juga merupakan jenis sayuran yang rendah kalori, rendah lemak, dan juga sodium. Brokoli ini juga bebas kandungan lemak jenuh, tinggi kalsium, dan tidak mengandung kolesterol, sehingga aman dikonsumsi untuk penderita diabetes. Selain itu brokoli juga merupakan sumber serat yang sangat baik. Tahukah Anda bahwa kandungan serat yang ada di brokoli ini bahkan lebih banyak daripada kandungan serat yang ada di roti gandum, dan serat ini sangat baik bagi pencernaan kita. Kerena brokoli ini juga mengandung asam folat yang tinggi, maka brokoli ini juga sangat baik untuk dikonsumsi oleh ibu yang sedang hamil. Kemudian kandungan vitamin C yang ada di brokoli ini lebih tinggi daripada vitamin C yang ada pada buah jeruk sehingga sangat baik untuk kekebalan tubuh. Yang mengesankan lagi, kandungan kalsium yang dimiliki brokoli ini bahkan setara dengan kalsium satu gelas susu sehingga sangat baik untuk kesehatan tulang, ditambah pula dengan kandungan vitamin K nya.

Itulah beberapa kandungan zat- zat dan juga vitamin yang terkandung dalam sayur brokoli ini. Banyak sekali bukan? Oleh karena banyaknya vitamin yang terkandung dalam sayur brokoli ini, maka sayur brokoli ini mempunyai banyak sekali kegunaan dan juga khasiat. Lalu apa saja manfaat atau khasiat yang dapat kita peroleh ketika kita mengonsumsi sayur brokoli ini?

Manfaat Sayur Brokoli

Sayur brokoli merupakan sayur yang mengandung banyak manfaat bagi kesehatan tubuh manusia. Dalam setiap kita mengkonsumsi brokoli, maka kita akan mendapatkan kebaikan- kebaikannya. Secara umum. beberapa manfaat dari sayur brokoli ini antara lain:

1. Menurunkan berat badan
2. Mencegah penyakit jantung
3. Menjaga kesehatan mata dan kulit
4. Mencegah sembelit
5. Mencegah penyakit kardiovaskular
6. Mengontrol tekanan darah
7. Menjaga kesehatan tulang
8. Mencegah depresi
9. Mencegah kanker
10. Meningkatkan kekebalan tubuh
11. Mengurangi produksi asam lambung dan mencegah timbulnya penyakit maag

Itulah beberapa  manfaat yang kita dapatkan dari mengonsumsi sayur brokoli ini. Selain berbagai manfaat di atas, masih banyak sekali manfaat yang dapat kita peroleh dari brokoli ini. Dari berbagai macam manfaat yang dimiliki oleh sayur brokoli ini, salah satu manfaatnya adalah untuk mencegah timbulnya maag. Lalu apa sebenarnya manfaat brokoli untuk sakit maag ini?

Manfaat Brokoli untuk Penderita Maag

Brokoli ini dikenal sebagai sayuran yang mempunyai khasiat untuk penderita penyakit maag. Di Jepang, para ahli di negara tersebut mendapati bahwa dengan mengkonsumsi 70 gram brokoli segar setiap hari dalam kurun waktu dua bulan dapat melindungi tubuh manusia dari bakteri perut yang terkait dengan penyakit maag, infeksi lambung, dan bahkan kanker perut. Sulforaphane yang ada di dalam brokoli juga diketahui mampu meningkatkan produksi enzim fasi II di hati. Enzim jenis ini mampu menggandeng bahan- bahan karsinogen yang yang dihasilkan dari senyawa prokarsinogen dan mengeluarkannya dari sel. Kandungan Sulforaphane yang ada di dalam brokoli ini mampu memicu enzim dalam perut, sehingga memberikan perlindungan terhadap senyawa radikal bebas yang dapat merusak DNA dan juga menyebabkan peradangan.

Selain untuk penyakit maag, brokoli juga dapat mengobati gangguan- gangguan pada lambung lainnya. Berdasarkan penelitian terbaru yang lebih spesifik, menyatakan bahwa brokoli ini menekan resiko beragam gangguan pencernaan seperti maag, infeksi lambung, dan kemungkinan yang paling berbahaya adalah kanker perut. Lalu, bagaimana agar kita mendapatkan manfaat brokoli seperti yang sudah disebutkan sebelumnya? Apakah dengan memakannya langsung ataukah dengan cara- cara tertentu?

Sebelum mulai mengonsumsi brokoli tentunya kita perlu mengetahui dan memilih mana brokoli yang baik dikonsumsi dan yang tidak. Sebenarnya semua brokoli baik untuk dikonsumsi, namun ada brokoli yang paling baik untuk dikonsumsi, yakni brokoli yang berwarna hijau gelap dan bertekstur jelas kasar.

Kemudian untuk menikmati brokoli ini kita bisa menikmatinya dengan bermacam- macam cara. Bila kita termasuk orang yang menyukai makanan yang segar, maka kita bisa memakan brokoli secara langsung atau dengan mencamprkannya dengan sayuran lain sebagai lalapan, atau juga bisa menjadikannya salad. Namun bila kita tidak menyukai brokoli yang masih mentah, kita juga bisa menikmatinya dalam bentuk jus yang segar. Nah, itulah manfaat brokoli untuk penderita maag. Mulai sekarang cobalah untuk mengonsumsi brokoli untuk menjaga kesehatan lambung Anda dari serangan penyakit maag.

Nah, selanjutnya ini lah cara memasak brokoli yang aman, berikut tipsnya

• Usahakan brokoli tidak di campur dengan bumbu aneh aneh, seperti saos tiram dsb.
• Brokoli harus dimasak lunak
• Jangan terlalu banyak menggunakan bawang putih, karena bisa menyebabkan perut berasa tidak enak.
• Bisa di campur dengan udang atau lainnya.
• Gunakan sedikit minyak saja
• Jangan terlalu asin atau terlalu banyak MSG, karena bahaya MSG dan bahaya makanan asin bisa berdampak mengganggu pencernaan.

Cara memasak

1. Potong brokoli sesuai selera anda.
2. Siapkan bawang putih secukupnya.
3. Tumis bawang putih di minyak yang telah di hangatkan. Bisa juga di tumis berbarengan dengan udang untuk memberikan rasa kaldu yang manis (tapi jika asam lambung sedang tinggi, jangan konsumsi udang ini yah)
4. Tumis brokoli
5. Tuang air bersih agar menutupi setengah brokoli
6. Tunggu brokoli hingga lunak.
7. Brokoli siap di konsumsi, pastikan anda tidak membiarkan sayuran ini lebih dari 6-8 jam, karena bisa hampir basi yang menyebabkan sayur dan kuahnya berasa asam.

Cara Buat Minuman Jahe dan Dosis Pas Untuk Asam Lambung

Jahe adalah akar dengan rasa yang tajam menyengat namun khasiatnya dapat digunakan untuk mengobati mual dan muntah. Anda bisa mendapatkan manfaat dari air jahe untuk mengatasi asam lambung, tapi Anda harus tahu benar mengenai cara buat minuman jahe dan dosis pas untuk asam lambung karena jika salah dalam meracik atau dosis yang berlebih, itu dapat merusak kondisi semakin buruk.

Perlu Anda ketahui bahwa jahe merupakan bahan alami yang dikenal sebagai obat pembunuh ngantuk, jadi sebaiknya Anda hindari mengonsumsi jahe jika dalam waktu dekat Anda akan tidur.

Berikut adalah beberapa cara untuk mengolah jahe,

• Cara manual

Kupas kulit jahe dan Potong dengan ketebalan sekitar 1/4 inci. Masukkan irisan jahe dan tempatkan dalam panci kecil, tambahkan air seperti yang diperlukan dan masak sampai mendidih. Saring air jahe ke dalam gelas. Anda bisa menambahkan 4 sdm madu dan aduk kemudian tutup dengan selembar tisu. Biarkan sampai dingin.

• Dengan juicer

Bilas jahe hingga, cincang kasar, kemudian haluskan dengan juicer. Jika kulit jahe tersebut lembut dan halus, Anda tidak perlu mengupas kulit jahe. Masukkan juice jahe kedalam 1 cangkir air panas dan kemudian saring. Tuangkan 2,5 sdm madu dan aduk.

• Instan jahe

Untuk menggunakan instan jahe, tuangkan 2 sendok teh jahe ke dalam cangkir atau gelas dan aduk. Tambahkan 2 sendok makan gula dan aduk lagi. Lebih nikmat bila disajikan dingin dengan bongkahan es.

• Teh jahe

Tempatkan satu kantong teh jahe ke dalam cangkir. Rebus 1 cangkir air sampai mendidih dan kemudian tuang ke dalam cangkir teh. Biarkan selama sekitar 15 menit. Buang kantong teh jadi tadi dan tambahkan gula secukupnya, aduk dan dinginkan. Anda juga dapat mengonsumsinya dengan potongan es dan daun Mint.


Dosis jahe

Jahe umumnya dianggap aman jika dikonsumsi dalam jumlah kecil, atau kira-kira 2-4 gram per hari. Dosis tinggi (lebih dari 4 gram per hari) jahe dapat merangsang rahim sehingga penggunaan untuk kehamilan atau menyusui hanya diperbolehkan 1 g per hari saja, meskipun kemungkinan dampak pada janin yang sedang berkembang belum sepenuhnya ditentukan.

 Dosis jahe untuk pengobatan adalah sebagai berikut,

1. Mual, kembung atau gangguan pencernaan atau sebagai obat asam lambung alami: Beberapa studi telah menggunakan jahe 1 g per hari, dalam dosis terbagi. Mintalah saran dokter Anda untuk membantu menemukan dosis yang tepat untuk Anda.
2. Muntah karena kehamilan, beberapa studi telah menggunakan 650 mg 1 g per hari. Jangan gunakan jahe tanpa berbicara dengan dokter Anda.
3. Untuk nyeri arthritis: sebuah studi menggunakan 250 mg 4 kali sehari.
4. Selain itu, jangan berikan jahe untuk anak-anak di bawah umur 2 thn. Anak-anak berusia lebih dari 2 tahun dapat mengambil manfaat dari jahe untuk mengobati mual, kram perut dan sakit kepala.

Memang dalam kasus masalah penyakit mencegah lebih baik daripada mengobati, cara yang baik untuk mencegah gejala asam lambung terjadi adalah dengan cara tidak telat untuk sarapan dan mengonsumsi makanan yang tepat ketika sarapan, untuk itu Anda juga harus tahu Menu Sarapan Untuk Penderita Asam Lambung agar nyaman ketika beraktifitas.

Manfaat Lidah Buaya Untuk Asam Lambung

 Masalah sistem pencernaan seperti gangguan asam lambung tinggi memang sudah tak asing lagi di telinga masyarakat Indonesia. Refluks asam merupakan masalah ketidaknyamanan yang dapat menyebabkan sensasi terbakar internal di sekitar ulu hati.

Hal ini disebabkan karena tidak berfungsinya Lower Esophageal Sphincter (LES) yang merupakan lingkaran otot pada bagian bawah dari esofagus. LES berfungsi sebagai pintu otomatis yang akan terbuka ketika makanan atau minuman turun ke perut. Setelah makanan masuk, LES akan menutup untuk mencegah asam dan makanan yang ada di perut agar tidak naik kembali ke kerongkongan atau esofagus. Jika LES menjadi longgar dan tidak menutup dengan baik, asam lambung bisa keluar dari perut dan menyebabkan penyakit asam lambung.

Untuk mengatasi asam lambung, setiap penderita percaya pada berbagai macam merk obat. Tapi, Anda harus pintar memilih obat penyakit asam lambung ya, agar tidak menimbulkan efek samping apapun. Jangan sampai, asam lambung tak kunjung sembuh, malah penyakit lainnya berdatangan efek dari bahaya obat sembarangan.

Nah, bagi Anda yang mencari-cari bahan alami untuk menyembuhkan asam lambung tinggi, kami punya salah satu alternatif. Apa itu? Jawabannya Aloe Vera alias Lidah Buaya.

Aloe Vera merupakan bahan alami yang terbukti dikenal untuk mengatasi heartburn dan mencegah refluks asam.

• Properti penyembuhan dari lidah buaya menenangkan seluruh track esofagus dan memberikan bantuan dari iritasi.
• Studi membuktikan bahwa Aloe gel mengandung glikoprotein dan polisakarida. Glikoprotein yang membantu untuk menghambat rasa sakit dan peradangan, meningkatkan proses penyembuhan, polisakarida bantu pencernaan makanan dan dikenal untuk memperbaiki sel-sel kulit serta merangsang pertumbuhan kulit.
• Ia memiliki kemampuan untuk meningkatkan sirkulasi darah melalui pembuluh darah yang membantu untuk pencernaan dan fungsi saluran pencernaan serta mengurangi mulas atau asam refluks

Sifat-sifat lidah buaya membantu untuk menyeimbangkan seluruh sistem pencernaan. Mereka telah terbukti untuk menenangkan selaput lendir, meminimalkan Guta € ™ s bakteri jahat, merevitalisasi LES dan juga menyembuhkan seluruh saluran pencernaan. Itu mengandung:

• Vitamin esensial
• Glukomanan, jenis gula
• Mineral penting untuk berfungsinya enzim pencernaan
• Sekitar 22 asam amino, beberapa diantaranya tubuh manusia tidak mampu memproduksi.
• Untuk Mendapatkan Khasiat Penyembuhan Asam Lambung dari Aloe Vera atau Lidah Buaya, Anda dapat menyajikan jus lidah buaya.

Proses pembuatannya cukup mudah yaitu

1. Kupas dan mencuci lidah buaya.
2. kemudian masukkan gel lidah buaya ke dalam blender.
3. Tambahkan air perasan buah jeruk secukupnya. Penambahan perasan air jeruk untuk menstabilkan gel lidah buaya supaya tahan lama dan memiliki cita rasa.
4. Blender bahan-bahan ini selama 2 menit. 
5. Kemudian tuang jus lidah buaya ke dalam wadah dengan tutup kedap udara. 
6. Diamkan di dalam lemari es minimal 2 jam. Setelah itu jus lidah buaya siap untuk dikonsumsi.

Itu dia manfaat lidah buaya untuk asam lambung tinggi. Anda bisa mencoba sendiri membuat jus lidah buaya untuk mengatasi keluhan asam lambung. Minumnya, jangan terlalu banyak juga ya..

Manfaat Kacang Hijau Untuk Asam Lambung Dan Resepnya

Sakit maag sering kali menjadi alasan tersendiri untuk menolak mengkonsumsi makanan makanan yang di tawarkan. Karena penyakit maag memiliki banyak sekali makanan yang harus di hindarinya.

Penyakit maag ini sebenarnya salah satu jenis penyakit yang sepertinya semua orang sudah mengenal nya bahkan hampir seluruh masyarakat itu memiliki penyakit ini.

Makanan manis dan bersantan memang enak di konsumsi saat siang hari ataupun pagi hari contohnya bubur kacang hijau sudah pasti badan terasa segar jika sudah mengkonsumsi makanan itu. Lalu bagaimana dengan pasien penderita maag ? apakah aman mengkonsumsi bubur kacang hijau ?

Bubur kacang hijau memang mandung santan dan banyak gula sebagai penambah rasa nya. Namun apakah semua itu aman untuk kesehatan ? terutama lambung ?

Kacang hijau merupakan jenis tanaman yang sudah dikenal di seluruh indonesia. Kacang hijau terbukti aman untuk lambung . Didalam kacang hijau terdapat berbagai macam nutrisi alami seperti mineral dan kalsium yang sangat bagus untuk mencegah asam lambung yang berlebihan pada pernderita maag.

Selain itu, kacang Hijau juga mengandung banyak serat yang mampu mencegah adanya peradangan pada lambung yang terjadi akibat naiknya asam lambung. Selain itu, kacang ijo juga mangandung anati oksidan yang mampu menangkal radikal bebas yang untuk melawan segala jenis penyakit  dan mencegah adanya kerusakan sel pada lambung.

Kandungan lemak esensial terbukti mampu berguna untuk menurunkan kadar kolesterol dan menjaga kesehatan jantung. Menurut penelitian, kandungan asam amino yang di miliki oleh kacang hijau mampu di proses cepat oleh tubuh dan protein sangat bermanfaat untuk pembentukan sel sel otot mempercepat pemulihan pasca sakit, meningkatkan daya tahan tubuh dan membuat kenyang lebih lama.

Selain untuk maag masih ada manfaat lain dari kacang hijau yakni terbukti sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Jika anda sering mengalami lemas, gemetaran, atau keringat dingin yang datang dengan tiba tiba kini bisa di atasi dengan mengkonsumsi kacang ijo.

 Berikut ini ada beberapa manfaat kacang ijo yang bisa anda gunakan untuk kesehatan anda diantaranya :

• Mencegah Anemia

Kandungan Zinc dan Zat besi didalam kacang hijau terbukti mampu mencegah terjadinya anemia ( kurang darah ).  Selain itu, kacang hijau juga mampu meningkatkan kestabilan hormon dan mampu menjaga sistem kekebalan tubuh agar tidak mudah terkena serangan penyakit.

• Mencegah Adanya Penyakit Jantung

Serat yang ada dalam kacang ijo befungsi untuk membersihkan saluran pencernaan, serta mampu meningkatkan gerakan pada usus sehingga tidak terjadi penumpukan kotoran pada usus.  Selain mencegah adanya penyakit jantung, kacang ijo juga mampu menurunkan kadar kolesterol jahat yang menyebabkan adanya penyakit jantung .

• Membantu Penyerapan Nutrisi

Kacang Ijo mengandung Vitamin B1 yang mampu membantu penyerapan nutrisi  dari makanan agar bisa terserap secara maksmal. Bersama dengan enzim yang lainya kacang ijo mampu memperbaiki metabolisme yang buruk dan penyerapan nutrisi yang kurang maksimal.

• Membantu Pertumbuhan

Kandungan protein lengkap dalam kacang ijo dapat membantu pertumbuhan serta pembentukan sel sel tubuh yaitu, sel organ, sel otot serta sel sel pada otak.

Kacang ijo ini sangat cocok di konsumsi oleh anak anak yang sedang dalam masa tumbuh kembang, untuk anda yang sudah lanjut usia juga bagus di konsumsi untuk tambahan energi dan  cocok untuk penderita maag sehingga terhindar dari kekurangan nutrisi.

Resep Kacang hijau Untuk mengobati Maag yang sudah parah

• Gunakan Satu gelas kacang ijo
• Rendam dalam air mendidih selam 1 jam
• Setelah itu, di masak bersama air rendamannya dan beri irisan daun pandan dan tunggu sampai kacang ijo nya pecah
• Angkat jika kacang ijo sudah kelihatan pecah
• Disaring, ambil air kacang hijau nya jika suka manis, gunakan gula merah untuk menambah cita rasa nya
• Air Kacang Hijau di Konsumsi sehari sedikit demi sedikit setiap hari  

Itulah manfaat dan khasiat dari kacang hijau yang harus anda ketahui. Pastikna jika anda memiliki riwayat penyakit maag segera gunakan kacang ijo sebagai solusinya.

Aturan Mengkonsumsi Buah Bagi Penderita Asam Lambung

Saat pagi hari waktunya sarapan, orang-orang cenderung memilih roti tawar atau kue untuk mengisi perut kosong mereka terlebih dahulu sebelum beraktifitas. Namun ternyata akan lebih baik jika Anda mengkonsumsi buah-buahan. Karena dengan mengkonsumsi buah-buahan, bisa membantu menetralisir racun dari dalam tubuh, dan terhindar dari datangnya masalah pencernaan.

Aturan Mengkonsumsi Buah Bagi Penderita Asam Lambung

Seperti yang dilansir Times Of India, jika Anda penderita asam lambung tertutama, bisa mengikuti Aturan Mengkonsumsi Buah Bagi Penderita Asam Lambung berikut ini.

• Makanlah buah saat perut kosong di pagi hari.
  

Jika Anda jarang mengkonsumsi buah di pagi hari, cobalah untuk mulai sekarang mengkonsumsi buah di pagi hari saat perut Anda masih kosong. Tahukah Anda jika Anda melakukan kebiasaan baik ini dapat mencegah penyakit asam lambung dan gangguan pencernaan saat beraktivitas. Akan tetapi hindari mengkonsumsi buah-buahan yang cenderung rasanya asam seperti jeruk asam, cranberrym, jeruk bali, dan nanas.

• Makanlah dua porsi sehari.

Buah sejatinya bermanfaat dalam membantu mempercepat laju metabolisme tubuh. Anda juga dianjurkan untuk makan buah 2 kali sehari, dan jumlahnya 2 porsi. Cara ini dapat mempertahankan kadar gula darah dan mengekang lemak di sekitar perut.

• Konsumsi buah sebelum tidur malam.

Saat malam hari, Anda juga diharuskan makan buah. Kebiasan ini efektif dalam membantu membuang racun karena buah-buahan memiliki kandungan antioksidan yang tinggi. Buah yang dianjurkan adalah apel, pisang, kiwi dan ceri. Buah-buahan tersebut mengandung serotonin alami, melatonin dan tryptophan yang menenangkan suasana hati.

• Tidak makan buah setelah makan.

Anggapan yang selama ini salah, adalah Anda yang justru mengkonsumsi buah setelah makan makanan utama. Hal inilah yang justru membuat makanan sulit dicerna dengan baik. Jadi jangan lagi Anda melakukan kebiasaan ini walaupun tujuannya sebagai pencuci mulut.

• Membatasi konsumsi buah yang super manis.

Jenis buah-buahan dengan rasa manis berlebih harus segera dibatasi, seperti mangga, anggur, semangka, leci dan delima. Buah-buahan tersebut sudah jelas dapat menganggu kadargula dalam darah Anda.

8 Manfaat Melon Untuk Asam Lambung Dan Gangguan Pencernaan

Buah melon yang masih satu keluarga dengan semangka adalah jenis buah kaya akan air dengan rasa manis menyegarkan yang sangat nikmat untuk dikonsumsi. Ada begitu banyak kandungan nutrisi yang terdapat dalam buah melon seperti protein, karbohidrat, air, vitamin B9, C, K, A, B1, B2, B6, beta karoten, kalium zat besi, kalsium, magnesium, seng dan juga fosfor. Sedangkan untuk kandungan kalori di setiap 100 gram melon juga sangat rendah yakni hanya sekitar 34 kalori sehingga cocok dikonsumsi sebagai buah penurun berat badan. Dari sekian banyak kegunaan dalam buah melon seperti meningkatkan kesehatan mata, solusi kanker, mencegah dehidrasi, merawat kesehatan kulit dan rambut, meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan lainnya.

Ternyata juga ada beberapa manfaat melon untuk asam lambung yang penting untuk anda ketahui dan akan kami ulas selengkapnya berikut ini.


1. Meningkatkan Kesehatan Pencernaan

Dalam melon mengandung manfaat serat yang sangat tinggi dimana mineral ini merupakan komponen penting untuk pergerakan usus dan menjaga kesehatan pencernaan secara menyeluruh. Mengkonsumsi melon dengan teratur nantinya bisa mengurangi konstipasi, melancarkan pergerakan usus sekaligus mencegah asam lambung kembali naik dan bahkan bisa dijadikan solusi kanker kolorektal serta kondisi gastrointestinal lain.

2. Menjaga Keseimbangan pH Lambung

Melon adalah salah satu jenis buah mengandung kalium yang sangat penting untuk menjaga keseimbangan kadar keasaman lambung dimana buah melon memiliki pH 6.1 sehingga menjadi salah satu jenis buah rendah kandungan asam. Dalam melon juga mengandung manfaat magnesium yakni mineral penting untuk obat asam lambung termasuk juga dengan manfaat semangka dan blewah.

3. Kaya Kandungan Antioksidan dan Serat

Melon adalah buah yang tinggi akan sumber antioksidan dan serat sehingga sangat efektif untuk mencegah refluks asam dengan cara mempertahankan lendir dalam lambung dan sistem pencernaan. Melon juga memiliki sifat pendingin dan kandungan air tinggi yang sangat membantu tubuh untuk menurunkan kadar pH.

4. Mengatasi Nyeri Sesudah Makan

Saat asam lambung naik, maka yang sering terjadi adalah timbulnya rasa sakit sesudah makan, perut terasa kenyang yang menyebabkan rasa ingin muntah. Selain bisa dicegah dengan makan tidak terlalu banyak serta jangan sampai kenyang, melon juga menjadi buah yang sangat baik dikonsumsi sesudah makan untuk mengurangi rasa sakit yang ditimbulkan tersebut.

5. Mengatasi Rasa Pahit

Asam yang keluar dari perut bisa masuk ke bagian belakang tenggorokan sehingga menyebabkan rasa pahit di mulut dan dalam kasus kronis bisa menyebabkan penderita tersedak. Selain bisa diatasi dengan obat penekan asam lambung seperti H2 blocker, antasida dan beberapa obat lain, anda bisa mengkonsumsi melon yang tidak hanya baik untuk meredakan asam lambung namun juga menghilangkan rasa pahit di area mulut.

6. Menyembuhkan Batuk

Gejala gangguan pernapasan seperti batuk kronis dan mengi bisa terjadi karena rasa mulas yang disebabkan asam lambung naik dan masuk ke dalam paru paru. Mengkonsumsi melon menjadi solusi batuk terbaik dan nikmat yang bisa anda konsumsi sekaligus sebagai solusi maag yang semuanya disebabkan karena asam lambung naik.

7. Meredakan Mual

Mual yang terjadi seringkali dikaitkan dengan asam lambung yang biasanya terjadi sesudah makan atau bahkan disaat perut masih dalam keadaan kosong dalam waktu lama. Buah melon ini bisa dikonsumsi sebagai buah penawar asam yang sekaligus berguna untuk meredakan mual, mengurangi rasa tidak nyaman pada perut sekaligus mengatasi lelah berlebihan karena kandungan air dan karbohidrat dalam buah ini selain banyak juga manfaat melon untuk diet.

8. Mengurangi Rasa Mulas

Rasa mulas pada perut bisa terjadi karena malfungsi sfingter esofagus bawah dimana seharusnya sfingter ini bisa lebih rileks sehingga memungkinkan makanan untuk melewati esofagus ke dalam lambung yang kemudian menutup untuk mencegah asam dan makanan di lambung agar tidak kembali naik ke esofagus. Kandungan air, mineral dan vitamin dalam melon seperti manfaat melon golden  ini sangat bermanfaat untuk mencegah asam lambung naik kembali ke tenggorokan anda sehingga sangat disarankan untuk dikonsumsi.

5 Khasiat Pisang Untuk Asam Lambung

Penyakit asam lambung atau yang dikenal juga sebagai Gastroesophageal Reflux Disease (GERD) adalah sebuah kondisi yang memiliki gejala berupa nyeri di ulu hati dan rasa terbakar di dada. Hal ini disebabkan karena asam lambung yang naik menuju esofagus atau kerongkongan, atau saluran yang menghubungkan mulut dengan lambung. Penyakit ini termasuk penyakit yang umum terjadi di masyarakat.

Hal yang menyebabkan terjadinya asam lambung yang naik adalah karena tidak berfungsinya bagian lower esophageal sphinchter (LES). Bagian ini adalah lingkaran otot yang terletak di bagian bawah esofagus dan berperan sebagai pintu otomatis yang akan terbuka ketika ada makanan ataupun minuman yang turun ke lambung. Setelah makanan masuk, LES seharusnya akan menutup agar tidak ada makanan atau minuman yang naik lagi ke esofagus. Jika tidak, maka terjadinya penyakit asam lambung.

Kemudian, jika asam lambung naik, maka bagian asam bisa mencapai kerongkongan dan bisa memperburuk kesehatan, misalnya cara menghilangkan sesak nafas karena asam lambung. Penyakit asam lambung bisa menyebabkan dua kondisi, yaitu (1) Penyakit maag; dan (2) Tukak lambung.

Biasanya, masyarakat akan mengonsumsi obat antasida apabila terserang asam lambung naik. Akan tetapi, jika dilihat dari pengobatan alaminya, terdapat buah-buahan yang berfungsi untuk menurunkan asam lambung, salah satunya adalah pisang. Pisang merupakan salah satu cemilan untuk penderita asam lambung sekaligus buah yang memiliki banyak manfaat untuk tubuh manusia, seperti khasiat pisang untuk asam lambung.

Berikut ini dibahas mengenai khasiat pisang untuk asam lambung.

1. Khasiat pisang berikutnya adalah pisang bisa menetralkan asam lambung.
2. Pisang juga bisa melapisi bagian dinding perut dan organ pencernaan lainnya sehingga bisa menghindari iritasi akibat asam lambung yang naik. Hal ini disebabkan karena pisang mengandung fitonutrien.
3. Pisang bisa mencegah produksi asam lambung yang berlebihan.
4. Khasiat pisang sayuran untuk asam lambung adalah mengonsumsi pisang tidak akan menyebabkan iritasi usus ataupun kerusakan usus pada orang yang memiliki penyakit maag atau asam lambung. Hal ini disebabkan karena tekstur pisang yang lembut sehingga tidak berisiko melukai lambung.
5. Kandungan kalium dalam pisang bisa membantu menyeimbangkan kadar pH di dalam lambung.

Selain untuk penyakit asam lambung, secara umum, pisang juga memiliki manfaat makanan untuk penderita lambung bengkak kesehatan sistem pencernaan manusia, seperti:

• Pisang bisa membantu membunuh bakteri-bakteri yang menyebabkan terjadinya radang perut.
• Kandungan serat di dalam buah pisang membantu meningkatkan proses pencernaan.
• Pisang bisa membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh karena kandungan vitamin B6 sekaligus juga mengatur sistem usus.
• Buah pisang bisa membantu tubuh menyerap sari-sari dan nutrisi dari makanan karena kandungan gula kompleks dalam pisang merupakan prebiotik yang bisa mendorong perkembangbiakkan bakteri baik di usus.
• Kandungan asam lemak dalam buah pisang juga bisa membantu menjaga sel usus manusia tetap berfungsi dengan baik sehingga membantu penyerapan nutrisi secara maksimal.

Beberapa cara dapat dilakukan untuk mendapatkan khasiat pisang untuk asam lambung, misalnya:

1. Cara yang paling mudah adalah dengan mengonsumsi buah pisang secara langsung. Dalam waktu kurang lebih 20-30 menit, gangguan penyakit asam lambung dan kecemasan akan berangsur membaik.
2. Untuk penderita penyakit usus atau kolik yang diakibatkan oleh asam lambung, pisang bisa dikonsumsi dengan dicampurkan dengan segelas susu cair.

Manfaat Madu Untuk Ibu Hamil

Madu memang dikenal punya beragam khasiat untuk kesehatan dan hal tersebut telah terbukti secara ilmiah. Madu mengandung banyak senyawa dan nutrisi yang bermanfaat tidak hanya untuk mereka yang dalam kondisi normal tetapi juga untuk wanita yang sedang hamil. Meskipun wanita atau ibu yang sedang hamil harus bisa menjaga pola makan dan memilih makanan yang tepat, madu tetap bisa jadi salah satu makanan aman dan sehat yang bisa dikonsumsi selama masa kehamilan. Lantas,  apa saja manfaat madu yang bisa didapat oleh ibu hamil? Berikut ulasannya.

1. Mengurangi Reaksi Alergi


Alergi adalah salah satu masalah kesehatan yang cukup mengganggu dan bisa menjadi fatal apabila reaksi yang ditimbulkannya cukup berat. Reaksi alergi juga bisa menyerang organ mana saja dalam tubuh baik kulit, saluran pernafasan, dan lain sebagainya. Mengkonsumi madu secara rutin selama kehamilan bisa mencegah terjadinya reaksi alergi terutama jika sang ibu punya riwayat alergi dan sensitive terhadap zat pemicu alergi tertentu.

2. Mencegah Infeksi Bakteri


Madu telah terbukti mengandung senyawa antibiotik atau antibakteri alami yang bisa menangkan serangan atau infeksi bakteri tertentu seperti E coli atau bakteri lainnya. Ibu yang sedang hamil pastinya akan sangat beresiko jika mengkonsumsi obat-obatan antibiootik kimia, oleh sebab itu madu bisa jadi alternatif yang tepatdan aman untuk mengatasi masalah infeksi bakteri tersebut.

3. Mencegah Radang Lambung


Masalah radang lambung atau maag juga kerap mengganggu bagi ibu hamil terutama bagi mereka yang memang punya masalah dengan organ pencernaan yang satu ini. Salah satu penyebab masalah infeksi atau radang pada lambung adalah bakteri H pylory. Bakteri ini kerap menyebabkan infeksi berat pada saluran pencernaan dan mengganggu proses kehamilan. Madu mengandung senyawa antibiotik alami yang bisa mengurangi infeksi bakteri pylori pada wanita hamil sekaligus membantu menghilangkan gejala yang ditimbulkannya.

4. Mengatasi Morning Sickness


Morning sickenss atau rasa mual dan ingin muntah yang dialami ibu hamil terutama dipagi hari pastinya sangat menyebalkan dan membuat ibu hamil merasa tidak nyaman. Madu mengandung senyawa dan nutrisi yang bisa menekan hormon pemicu rasa mual dalam tubuh. Oelh sebab itu mengkonsumsi madu yang dicampur susu hangat bisa membantu ibu hamil mengurangi mual dan muntah selama kehamilan. Coba saja ya!

5. Membantu Mengontrol Berat Badan


Meskipun kenaikan berat bada selama kehamilan adalah sesuatu yang normal, ibu hamil tetap harus mengontrol berat badan dan kenaikan bobot yang normal karena obesitas selama kehamilan juga akan mempengaruhi janin yang dikandungnya. Mengkonsumsi madu saat hamil bisa membantu mengontrol asupan gula dalam tubuh terutama jika ibu suka makan makanan yang manis. Selain itu madu juga bisa mencegah kenaikan kadar gula darah dalam tubuh yang menyebabkan diabetes sementara saat masa kehamilan.

6. Mengurangi Sensasi Heartburn


Heartburn atau sensasi dada terbakar biasanya terjadi akibat naiknya asam lambung kebagian atas saluran cerna dan menyebabkan rasa tidak nyaman pada ibu hamil. Heartburn biasanya disebabkan karena masalah dalam organ lambung terutama infeksi yang disebabkan oleh bakteri. Mengkonsumsi madu secara rutin bisa membantu mengurangi fluktuasi atau naiknya asam lambung dalam tubuh yang menyebabkan reaksi heartburn. Untuk menghilangkan rasa tidak nyaman tersebut, ibu hamil bisa mengkonsumsi susu hangat yang diberi tambahan madu dan diminum secara perlahan.

7. Mengatasi Batuk


Saat hamil ibu tidak boleh mengkonsumsi obat-obatan pereda batuk  sembarangan jadi akan lebih baik jika ibu hamil menggunakan bahan alami untuk meredakan batuk seperti madu. Saat mengalami masalah batuk, minumlah satu sendok makan madu kemudian minumlah air hangat. Zat antibakteri dan antiinflamasi dalam madu akan membantu meringankan gejala batuk sekaligus melegakan saluran pernafasan.

8. Menghilangkan Radang Tenggorokan


Selain mengobati batuk, madu juga bisa membantu mengatasi masalah tenggorokan pada ibu hamil yang tidak boleh sembarangan mengkonsumsi obat-obatan kimia yang dapat mempengaruhi kesehatan janin. Sama seperti mengobati batuk, ibu hamil bisa mengkonsumsi satu sendok makan madu secara langsung untuk mengatasi gatal atau radang pada tenggorokan. Senyawa antibakteri dan antiinflamasi dalam madulah yang diyakini berkhasiat untuk menghilangkan masalah pada tenggorokan.

9. Mencegah Flu


Ibu hamil cenderung memiliki masalah dengan sistem kekebalan tubuhnya sehingga ia bisa mudah terpapar virus influenza yang menyebabkan demam dan influenza. Untuk mengatasi masalah kekebalan tubuh yang menurun, ibu hamil bisa mengkonsumsi madu secara rutin karena madu mengandung senyawa alami yang mampu meningkatkan sistem kekebalan dalam tubuh. Jika terserang flu, cobalah untuk mengkonsumsi satu sendok makan madu dua hingga tiga kali sehari untuk mempercepat penyembuhan.

10. Mengatasi Masalah Kulit


Selain menunjang kesehatan ibu hamil, madu juga bisa digunakan sebagai obat luar untuk mengatasi masalah kulit. Jika ibu hamil mengalami masalah jerawat, luka bakar, luka akibat iritasi atau infeksi kulit lainnya, ibu bisa mengoleskan madu pada bagian yang terluka. Senyawa antibakteri dan antiinflamasi yang terkandung dalam madu telah terbukti secara efektif mampu menenangkan kulit yang terluka sekaligus merangsang terbentuknya sel kulit yang baru.

Makanan Yang Baik Untuk Lambung Bocor Dan Pantangan Untuk Lambung Bocor

“Syndrom Lambung Bocor” adalah istilah yang cukup baru untuk umum dan terutama baru di dunia medis namun telah ada di bidang kesehatan alami untuk beberapa waktu sekarang. Mari kita bahas sindrom ini sedikit lebih jauh dan ketahui mengapa ini merupakan masalah kesehatan penting yang perlu segera dihindari atau disembuhkan.

Saluran pencernaan itu seperti jaring dengan lubang yang sangat kecil (sambungan ketat) di dalamnya yang hanya memungkinkan zat tertentu melewatinya. Lapisan usus Anda bertindak sebagai penghalang untuk mencegah partikel lebih besar yang tidak dimaksudkan untuk dilalui dan dapat merusak sistem Anda.

Bila ada usus bocor atau permeabilitas usus yang meningkat , “bersih” di saluran pencernaan Anda akan rusak, menyebabkan lubang yang lebih besar lagi (atau persimpangan yang lebih besar) di dalamnya yang memungkinkan partikel yang lebih besar melewatinya tidak boleh, seperti partikel makanan yang tidak tercerna, kandida , bakteri jahat, patogen dan penyerang lainnya yang bukan miliknya. Limbah beracun juga bisa bocor dari bagian dalam dinding usus Anda ke aliran darah Anda sehingga menimbulkan reaksi kekebalan.

Jadi ketika partikel makanan yang tidak tercerna masuk ke aliran darah di tempat yang tidak seharusnya, sistem kekebalan tubuh Anda memicu respons kekebalan dan menyerang partikel. Antibodi diciptakan untuk partikel tersebut dan kemudian Anda dapat mengembangkan kepekaan makanan terhadap makanan tertentu.

Setiap kali Anda mengkonsumsi makanan itu lagi, respons kekebalan (respons alergi) dipicu oleh ketidaknyamanan Anda karena tidak ada gejala sebenarnya (walaupun mungkin ada) tapi ada pembengkakan yang terjadi di tubuh. Peradangan kronis menciptakan penyakit. Jadi, itu tidak berarti Anda akan masuk ke sarang atau mengalami kejutan anafilaksis, namun ada respons di dalam tubuh yang mungkin atau mungkin tidak Anda sadari.

Di Bawah ini Merupakan Makanan Yang Baik Untuk Lambung Bocor Dan Pantangan Untuk Lambung Bocor

• Hindari konsumsi makanan yang pedas, asam dan berlemak
• Hindari konsumsi minuman yang bersoda, bergas atau mengandung kafein seperti kopi
• Makan tepat pada waktunya
• Sediakan camilan atau snack disisi anda, jika terdapat kemungkinan anda mengalami keterlambatan makan
• Hindari konsumsi buah – buahan yang bergas seperti durian dan nangka
• Konsumsi air putih 2 L per hari
• Anda dapat mengganti nasi sebagai sumber karbohidrat dengan biji – bijian seperti granola, havermut (oat), chia, atau sheed agar proses pencernaan berlangsung lebih lama
• Makanan kaya protein
• Makanan dengan menu sayuran brokoli
• Hindari makan makanan yang manis
• Makanan bersantan dan sumber makanan yang mengandung gas
• Makanan dengan rasa pedas
• Makanan dengan rasa asam
• Nah itulah beberapa contoh makanan yang baik dan yang harus dihindari oleh penderita lambung bocor. Semoga dengan adanya artikel kali ini, mudah mudahn bisa memberikan manfaat dan pengetahuan kita.

Gejala Dan Penyebab Lambung Bocor

 Lambung merupakan salah satu organ tubuh yang terletak di sisi kiri perut bagian atas dan termasuk ke dalam sistem pencernaan yang berfungsi untuk menerima makanan dari kerongkongan.Untuk mengolah makanan tersebut, lambung mengeluarkan asam dan enzim yang berguna untuk mencerna makanan. Lambung akan mengaduk makanan tersebut dan mengolahnya agar bisa dicerna oleh tubuh. Perlu Anda ketahui bahwa, segala jenis sesuatu baik itu makanan atau minuman yang masuk dapat menyebabkan kebocoran pada lambung.

Lambung bocor merupakan penyakit komplikasi yang sangat berbahaya. Lambung bocor disebut juga dengan perforasi. Perforasi adalah lubang yang berkembang melalui dinding organ tubuh. Masalah ini dapat terjadi di kerongkongan, usus kecil, usus besar, rektum, dan termasuk pada lambung.

Gejala Lambung Bocor 

1. Sensitivitas Makanan 

Karena serangan racun yang masuk ke dalam aliran darah, sistem kekebalan tubuh orang-orang dengan kemampuan peremajaan usus berada pada produksi massal yang terlalu banyak memproduksi berbagai antibodi, yang dapat membuat tubuh mereka lebih rentan terhadap antigen pada makanan tertentu (terutama gluten dan susu ). Dalam studi yang melibatkan tikus dan anak-anak manusia, alergi usus dan alergi makanan telah dikaitkan. Ini adalah salah satu gejala usus bocor yang paling umum.

2. Penyakit Usus Peradangan

Periset dari Hungaria menemukan pada tahun 2012 bahwa permeabilitas usus yang meningkat sering dilokalisasi ke usus besar pada orang-orang yang menderita sindrom iritasi usus besar dan kolitis ulserativa. Sejauh 1988, para ilmuwan menyarankan bahwa penyakit Crohn mungkin lebih merupakan risiko bagi orang-orang dengan usus yang bocor. Sebuah studi kecil (mengamati 12 pasien) menemukan bahwa suplementasi seng dapat membantu mengatasi disfungsi persimpangan ketat dalam kasus ini, walaupun penelitian lebih lanjut diperlukan dalam skala yang lebih besar untuk mengkonfirmasi hasil ini.

3. Penyakit autoimmune

Kunci untuk memahami bagaimana usus yang bocor dapat menyebabkan penyakit autoimun adalah melalui penelitian yang dilakukan pada protein yang dikenal sebagai ” zonulin .” Menurut sebuah artikel di Journal Fisiologis 2011:

“Zonulin adalah satu-satunya alat modulasi fisiologis dari sambungan ketat intercellular yang digambarkan sejauh ini yang terlibat dalam perdagangan macromolekul dan, oleh karena itu, dalam toleransi / keseimbangan respons imun. Bila jalur zonulin yang disetel dengan baik dideregulasi pada individu yang rentan secara genetik, baik autoimun intestinal dan extraintestinal, inflamasi, dan gangguan neoplastik dapat terjadi. “

Makan gluten bisa memicu riam berbahaya ini. Peneliti Universitas Maryland School of Medicine telah menemukan bahwa gluten “mengaktifkan sinyal zonulin terlepas dari ekspresi genetika autoimunitas, yang menyebabkan peningkatan permeabilitas usus terhadap makromolekul.”

Kabar baiknya adalah, setidaknya sejauh usus bocor berperan dalam kondisi autoimun, ia dapat dipulihkan dan berpotensi meringankan beberapa respons kekebalan yang bermasalah ini.

4. Masalah tiroid

Salah satu penyakit autoimun yang sindrom usus bocor dapat mempengaruhi secara langsung penyakit Hashimoto. Juga dikenal sebagai “tiroiditis kronis,” kelainan ini ditampilkan dengan hipotiroidisme (fungsi tiroid rendah), gangguan metabolisme, kelelahan, depresi , penambahan berat badan dan sejumlah masalah lainnya.

5. Malabsorpsi Gizi

Menurut pengamatan berbagai kekurangan gizi akibat usus yang bocor, termasuk vitamin B12, magnesium dan enzim pencernaan . Kekurangan nutrisi yang umum adalah salah satu alasan mengapa banyak praktisi suplemen herbal fungsional meresepkan multivitamin makanan utuh selain probiotik untuk orang yang menderita masalah usus bocor.

6. Kondisi Kulit Peradangan

Pertama kali dijelaskan lebih dari 70 tahun yang lalu, teori koneksi usus-usus telah menjelaskan bagaimana kemampuan peremajaan usus dapat menyebabkan banyak kondisi kulit, terutama jerawat dan psoriasis. Krim dengan daftar efek samping (kadang-kadang berbahaya) yang tak ada habisnya sering diresepkan untuk kelainan kulit ini, namun telah ada bukti selama beberapa dekade bahwa sebagian akar penyebabnya mungkin ada di usus.

7. Isu Mood dan Autisme

Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Neuroendocrinology Letters , usus yang bocor telah terbukti menyebabkan berbagai gangguan neurokognitif. Misalnya, karakteristik respons inflamasi dari hyperpermeability usus memicu pelepasan sitokin pro-inflamasi dan bahan kimia lainnya yang diperkirakan menyebabkan depresi .

Penyebab Lambung Bocor

Lambung bocor juga bisa disebabkan oleh trauma benda tumpul pada perut, menjalani operasi perut, menelan benda asing atau zat kaustik. Berikut ini beberapa penyebab lambung bocor diantaranya:

• Penyakit Crohn

Penyakit crohn atau radang usus merupakan kondisi berkelanjutan yang mana peradangan tersebut mampu menyebar pada seluruh lapisan sistem pencernaan termasuk lambung. Gejala yang ditimbulkan oleh penyakit ini seperti diare, sakit perut, kelelahan dan buang air besar disertai darah.

• Kanker Lambung

Salah satu kanker yang sering terjadi adalah kanker lambung. Penyebab kanker lambung belum diketahui secara pasti, namun beberapa orang percaya bahwa kanker lambung disebabkan oleh infeksi bakteri yang juga dapat menyebabkan infeksi saluran pencernaan.

• Tukak Lambung

Tukak lambung atau luka yang muncul pada dinding lambung yang disebabkan oleh tergoresnya lapisan dinding lambung yang lama-kelamaan menipis dan menyebabkan lambung bocor. Jika tukak lambung tersebut sudah memasuki tahap parah akan menimbulkan rasa sakit pada lambung yang luar biasa bahkan terjadi pendarahan.

• Trauma Benda Tumpul

Pernah terkena luka tusuk atau luka tembakan dapat menyebabkan lambung bocor. Trauma tersebut dapat berasal dari kecelakaan kendaraan bermotor dan juga dapat menyebabkan kematian apabila tidak segera ditangani.

• Operasi Perut

Seseorang yang pernah melakukan operasi perut seperti operasi lambung seperti proses laparoskopi gastrektomi lengan bagi orang yang menderita obesitas mampu meningkatkan resiko terkena lambung bocor.

Makanan Pemicu Lambung Bocor

1. Makanan yang banyak mengandung gas (seperti lemak, sawi, kol, nagka, pisang ambon, kedongdong, buah yang dikeringkan dan minuman yang bersoda).
2. Makanan yang merangsang produksi asam lambung seperti kopi, alkohol, anggur putih dan sari buah sitrus.
3. Makanan yang sulit dicerna seperti makanan berlemak, kue tart, dan keju.
4. Gorengan, coklat, makanan pedas, makanan tinggi lemak dan cuka.
5. Hindari juga beberapa sumber karbohidrat seperti beras ketan, mie, bihun serta dodol.

10 Gejala Asam Lambung Naik Yang Jarang di Ketahui

Asam lambung yang tinggi merupakan suatu jenis penyakit yang umum dan cukup sering terjadi pada banyak orang. Penyakit yang dalam istilah medisnya dikenal dengan istilah GERD atau Gastro Esophagel Reflux Disease ini merupakan kondisi dimana kadar kandungan asam yang berada di dalam lambung mengalami peningkatan dan jauh dari kadar kandungan asam lambung yang normal.

Apabila berada pada kondisi normal, kadar kandungan asam lambung seseorang harusnya berada pada level keasaman 1.5 hingga 3.5 ph. Biasanya kondisi asam lambung yang naik akan menimbulkan ketidaknyamanan bagi penderitanya. Namun demikian, bukan berarti asam lambung yang rendah pun baik. Asam lambung yang rendah akan membuat produksi protein untuk pencernaan menjadi terhambat, sehingga sulit untuk mencerna makanan yang masuk ke dalam lambung.

Apa fungsi dari asam lambung?

Asam lambung sendiri pada dasarnya memiliki fungsi yang sangat penting bagi tubuh kita, terutama dalam proses pencernaan. Asam lambung berfungsi untuk beberapa hal di bawah ini :

• Mematikan bakteri penyakit yang masuk ke dalam lambung
• Menstabilkan kandungan gula
• Membantu pembentukan protein enzim pencernaan pada lambung

Apa saja gejala asam lambung?

Ada beberapa gejala asam lambung yang mirip dengan gejala sakit maag, namun demikian, naiknya asam lambung tidak sama dengan penyakit maag, walaupun memiliki penyebab dan gejala yang hampir sama. Berikut ini gejala – gejala dari asam lambung :

1. Munculnya rasa terbakar pada bagian dada

Sesuai namanya, asam lambung memiliki gejala yang bernama reflux, yaitu kondisi dimana asam lambung akan naik dari daerah lambung menuju kerongkongan dan bahkan ke bagian mulut. Hal ini memiliki efek panas dan terbakar pada daerah yang dilewati oleh kenaikan asam lambung tersebut, antara lain adalah bagian dada dan rongga dada.

2. Perut terasa nyeri dan perih

Seperti sudah disebutkan sebelumnya, asam lambung memiliki gejala yang mirip dengan sakit maag. Salah satu gejala yang mirip adalah sama – sama memberikan rasa perih dan nyeri pada bagian lambung. Namun bedanya adalah, rasa nyeri yang disebabkan oleh naiknya asam lambung biasanya akan muncul ketika anda mengkonsumsi makanan tertentu yang dapat menyebabkan naiknya asam lambung pada tubuh anda. Makanan – makanan yang biasanya dapat menyebabkan naiknya asam lambung antara lain :

1. Makanan yang bersifat asam, seperti cuka dan buah yang asam
2. Nangka muda

3. Perut terasa mual dan kembung

Salah satu efek lanjutan dari gejala naiknya asam lambung adalah terasa mual pada bagian lambung dan perut anda. rasa mual ini akan muncul karena adanya rasa perih dan nyeri pada bagian lambung anda, sehingga seolah – olah bagian lambung terasa begah dan kembung karena naiknya asam lambung. Biasanya mual – mual ini juga akan dirasakan setelah mengkonsumsi makanan yang bersifat asam.

4. Muntah – muntah

Salah satu gejala naiknya asam lambung adalah muntah – muntah. Berbeda dengan muntah biasa karena efek makanan atau efek dari penyakit lain, biasanya sebelum muntah akan diawali oleh gejala reflux atau naiknya asam lambung ke kerongkongan hingga mulut dan diikuti dengan lambung yang terasa mual dan kembung setelah mengkonsomsi makanan yang memiliki kadar asam yang tinggi.

5. Bersendawa

Bersendawa merupakan salah satu gejala lanjutan dari reflux atau naiknya asam lambung kea rah kerongkongan hingga mulut. Biasanya, sendawa akan muncul sangat sering dan berulang – ulang terutama dalam jjangka waktu dimana asam lambung anda mengalami kenaikan dan belum teratasi. Terkadang gejala ini juga disertai dengan rasa mual dan juga keinginan untyuk muntah.

6. Mulut terasa pahit

Selain bersendawa dan muntah muntah, gejala lain dari asam lambung, terutama merupakan lanjutan dari gejala reflux yang terjadi pada tubuh penderitanya adalah kondisi mulut yang terasa pahit. Mulut dapat terasa pahit karena efek dari asam lambung yang naik hingga ke mulut, sehingga zat asam akan menimbulkan efek pahit pada bagian mulut.

7. Sulit menelan makanan

Terkadang gejala lain yang muncul karena naiknya asam lambung seseorang adalah sulit menelan makanan. Hal ini terjadi karena terkadang asam lambung yang naik hingga ke tenggorokan menyebabkan saluran tersebut agak tersumbat dan membuat penderitanya merasa bahwa bagian tenggorokannya mengalami benjolan – benjolan yang menghalangi prosesetertelannya makanan menuju ke lambung.

8. Laringitis

Laringitis merupakan suatu bentuk peradangan yang muncul pada bagian laring atau pita suara. Laryngitis dapat terjadi karena naiknya zat asam ke daerah kerongkongan dan tenggorokan sehingga dapat meninfeksi bagian pita suara seseorang, walaupun tidak sampai merusak pita suara. Berikut ini adalah efek dari laryngitis :

• Rasa nyeri dan sakit pada bagian kerongkongan hingga tenggorokan
• Suara berubah menjadi serak dan parau
• Sulit menelan makanan atau merasakan sakit ketika akan menelan makanan

9. Nafas menjadi bau

Sifat asam dapat merusak bau mulut. Asam lambung yang sudah naik hingga ke mulut, selain akan menyebabkan rasa pahit pada rongga mulut, akan menimbulkan efek bau mulut yang tidak sedap. Hal ini akan memmbuat anda menjadi tidak nyaman ketika berinteraksi dengan orang lain, sehingga akan membuat anda dijauhi orang karena bau mulut anda.

10. Munculnya air liur yang berlebihan

Salah satu gejala lain dari naiknya asam lambung adalah produksi air liur yang bertambah banyak dan berlebihan. Munculnya air liur yang berlebihan ini biasanya merupakan tanda dari proses pembersihan iritan – iritan yang berada pada lambung.

Bagaimana Mencegah naiknya asam lambung?

Untuk mencegah naiknya asam lambung sendiri, ada banyak sekali cara yang dapat anda lakukan. Berikut ini adalah beberapa tips untuk mencegah naiknya asam lambung anda :

• Mengatur pola makan
• Berolahraga secara teratur
• Sering melakukan medical check up secara rutin
• Hindari mengkonsumsi alkohol dan kafein secara berlebihan 
• Perbanyak minum air putih
• Hindari makanan yang terlalu banyak mengandung pepsin, alias makanan yang terlalu pedas
• Kurangi makanan yang sifatnya instan dan asam
• Kurangi konsumsi soda (bahaya minuman soda)
• Makanlah jenis makanan yang dapat menurunkan asam lambung, seperti :

1. Wortel
2. Brokoli
3. Kunyit
4. Kacang hijau
5. Susu kambing
6. Timun
7. Pisang